Cvičení pro těhotné na Kladně

Autor: Daniela   8.12.2013 v 22:02

Ahoj holky, já bohužel moc aktivní být v těhotenství nemůžu, musím se šetřit kvůli komplikacím, ale snažím se aspoň chodit pravidelně ven na procházky, občas do bazénu si zaplavat, to mi hodně pomáhá na záda a byly mi doporučeny také různá dechová cvičení, na uvolnění celého těla a vlastně i jako dobrá příprava k porodu, hledala jsem různě na internetu, viz. např. odkaz, který posílám : http://www.youtube.com/watch?v=sf4FzRiW2YI    Wink

Autor: Klára   12.1.2014 v 13:26

Já jsem taky nechodila do žádného speciálního cvičení pro těhotné, ale hodně jsem chodila plavat, fakt na pravidelné procházky a doma mám gymnastický míč, tak taky na něm, jsem se snažila různě protahovat, na internetu je toho celkem dost, na dechová cvičení jsem právě taky narazila a ty mi  hodně pomohly proti bolestem zad, tyhle cviky a plavání, s páteří jsem měla problémy už asi od puberty a vždycky mi říkali, že v těhotenství a po porodu se můžou objevit bolesti, ale díky tomu správnému cvičení si člověk můžem opravdu pomoct, jeden odkaz taky přidávám: http://www.youtube.com/watch?v=sbxt1Is-RZg

Autor: PetraRV   30.1.2014 v 17:18

Ahoj holky, 

koukám tady na tu vaší diskusi a ráda bych se k vám připojila. Bohužel mám dráždivou dělohu, tak toho moc nemůžu, ale na procházky můžu určitě. Co si takhle domluvit nějakou procházku s cílem? Tim nemyslim pivo :-), ale taková horká čokoláda v tomhle počasí udělá radost :-) 

Jinak jsem tedka ve 29. TT

Autor: Lenka   25.2.2014 v 22:39

Ahoj maminky,tak jsem našla,že baby club Elma dělá cvičení a plavání pro těhotné v pondělí od 17 hod a pak studio Ganeša v pátek od 10 hod joga pro těhotné. Ale já chodím na klasickou jogu,dělám ji pár let,a dělala jsem to tak i v prvním těhotenství a v pohodě,takže osobní zkušenost nemám...

Autor: Gaga-Kacenka   2.3.2014 v 16:46

Ahojte,

to plavani v Elma klubu je dobry, byla sem na nem teda zatim jen jednou, furt me trapi nejaky zanet, tak s tim do vody moc nechci Embarassed Prespristi tyden bych uz ale snad mohla, prida se nektera?

Autor: Móňa   16.4.2018 v 10:52

Ahoj holky, zkusím obnovit diskuzi... V kladně se dá chodit v pondělí od 17 na těhotenské plavání a nebo v úterý od 13 na těhotenské cvičení do nemocnice - to se ale zatím neotevřelo, protože není zájem!!!Surprised Pokud budeme alespoň tři, tak ho paní otevře... Tak co vy na to? njde se někdo nebo jsem v celm Kladně sama Laughing

Autor: Zuzka   28.5.2018 v 10:01

Dobrý den, já bych určitě chodila i do tý nemocnice..právě něco scháním a termín mám 17.září.Akorát jsem právě někam nechtěla přijít sama :) kdyžtak mi napište na facebook Zuzka Mlynaříková, tady bych si odpovědi nevšimla :)

Autor: Polykarpa7   6.2.2019 v 07:32

Ahoj holky, ať koukám jak koukám,tak kromě nemocnice nikde žádný cvičení není. Ani joga.

Alespoň ne na internetu... Víte prosím o něčem?

1 2 3
I I

Nový příspěvek

img

Povolené jsou soubory jpg, png.

Nově založená témata v diskuzi

Zobrazit celou diskuzi

Aktuality na webu

Zobrazit všechny aktuality

Těhotenská kalkulačka

V naší těhotenské kalkulačce si můžete spočítat týden těhotenství, trimestr, předpokládaný termín porodu, počet dní do termínu porodu a odhad váhy a délky miminka.