reklama

Jak začít běhat

Založila: Hanina, 23. 07. 2013, 14:39

Vložit nový příspěvek

  • Lendulek Příspěvků: 6
    Oblíbená: 0

    Lendulek Vloženo 04.11. 2016, 11:31 Reagovat Kotva

    Já běhávala s kočárkem. Nebo ani nevím, jeslti se tomu dá říkat běh, ale každopádně jsem chvíli šla pak popoběhal, pak zase chvíli šla a pak zase popoběhla a tohle celé jsem dělala 30-60 min (někdo tomu říká kardio) a nakonci jsem dělala dřepy zapřená o kočárek. každý den jsem přidávala 2 navíc, ale pak jsem se zastavila na 100 :)

  • ÁDA Vloženo 04.11. 2016, 13:04 Reagovat Kotva

    Hojky,sice nechci běhat(i když jsem párkrát běhala při mé váze 115kg)a pohoda...

    Mám doma crosový trenažér i behěcí trenažér.Zapojí se někdo semnou?chci cvičit i v případném těhotenství Laughing

    Akutální váha 116kg a 165cm CryCry

  • Zdendule Příspěvků: 10
    Oblíbená: 0

    Zdendule Vloženo 10.11. 2016, 15:03 Reagovat Kotva

    Reakce na [343889]: Tenhle systém mě teda nadchnul. Běhala jsi každý den v tom týdnu? Ja na to každý čas bohužel nemám :(

  • Laura... Příspěvků: 12
    Oblíbená: 0

    Laura... Vloženo 31.03. 2017, 10:33 Reagovat Kotva

    Já chodila jezdit na brusle s kočárkem :)

  • Tomeska22 Příspěvků: 11
    Oblíbená: 0

    Tomeska22 Vloženo 03.04. 2017, 09:39 Reagovat Kotva

    Podle mě věk není vubec duležitý :) běhat můžeš začít kdy chceš :) a je to skvělý odreagovani i s kočarkem :)

  • MaDlou13 Příspěvků: 5
    Oblíbená: 0

    MaDlou13 Vloženo 29.06. 2017, 13:35 Reagovat Kotva

    Já jsem začala běhat když jsme si pořídili pejska, každé ráno si sním dávat procházku akorát přitom běhám :)

  • Krejcovicpaja Vloženo 29.06. 2017, 16:46 Reagovat Kotva

    Já jsem prostě začala postupně. Ten systém chuze/běh mi moc nevyhovuje, tak jsem prostě začala prvně běhat asi jen 2 km a postupně jsem prodlužovala. Prvních pár běhů je horších, ale pak už to jde ani nevíš jak :) Držím palce :)

Vložit nový příspěvek




Připojit další soubor

reklama
reklama
reklama

vybíráme z blogů na Maminkám.cz

Přejít na blogy

Nejnovější příspěvky do diskuze

Další nové příspěvky

Do diskuzního fóra

nově založená témata v diskuzi

Další nová témata

Do diskuzního fóra

Těhotenská kalkulačka.



Zapamatovat vložené údaje

Výpočet plodných dnů.


Tisknout

O násKontaktReklamaAktualityBlogReklamní článkySoutěžeZajímavé odkazy

Uživatelské menu

PřihlášeníRegistrace

TOPlist