reklama

Jak začít běhat

Založila: Hanina, 23. 07. 2013, 14:39

Vložit nový příspěvek

  • Hanka Vloženo 24.09. 2017, 20:09 Reagovat Kotva

    Tak sem včera vyběhla. Noje pravda že sem byla spocená jak pes a moc pohodlný to nebylo. Asi se budu muset po něčem mrknout. Holky dík. Ale myslím, že mě to chytlo.

  • MaDlou13 Příspěvků: 10
    Oblíbená: 0

    MaDlou13 Vloženo 25.10. 2017, 14:53 Reagovat Kotva

    No já jsem se k běhání hodně dlouho přemlouvala, ale důležité je to ze začátku nepřestřelit a jít na to postupně, jinak se k tomu pak už nevrátíte

  • Erika Vloženo 17.12. 2017, 12:40 Reagovat Kotva

    Reakce na [343227]: Ahoj, ja ked som behávala tak ma vždy nakopla super hudba takže určite zober so sebou telefon alebo mp3, potom inšpirácia bola aj nádherné, kvalitné bežecké topanky, ked som si ich už kupila bola som nutená isť behat a doma možeš cvičiť s malinkym ked bude teda vačší deti to maju velmi radi :)

  • Edit Vloženo 08.01. 2018, 14:01 Reagovat Kotva

    Ahoj, koukam, že v tom nejsem sama :D mám 14 měsíční holčičku a asi 14 kilo nahořeEmbarassed. Takže jsem se také rozhodla pro běh. Máme kousek za domem takovej lesík, takže jakmile dojde manžel z práce, vyrážím. Hudba na prvním místě! Stahuju si pokaždé něco jiného, ať se motivuju stylem - odpočneš si, až skončí písnička. Tak ať ji neznám nazpaměť a nevím, jak dlouho to ještě bude hrát :D No a taky jsem teda napsala ježíškovi o dárek na ty moje večerní běhy, ať se někde nepřerazim. Dostala jsem od manžela malou baterku http://www.nitecore.eu/productdetail?pid=170. Když mám mobil na paži a chci si posvítit, běhám s ní a je super i jen tak do ruky.

  • Eliška Vloženo 18.01. 2018, 13:26 Reagovat Kotva

    Teď v zimě nejlíp na pásu :D mě ta zima vadí tak přes zimu chodím hodně do posilky - zone4you, kde je to teda super vybavený. a v létě chodím hodně do lesa i s kočárkem jsem chodila běhat. ale začátky jsou krušný, neboj se klidně dělat pauzičky na vydýchání, já když začínala, tak to bylo vyloženě šnečí tempo a stejne jsem za každou zatáčkou zastavovala a funěla jak lokomotiva :D

Vložit nový příspěvek




Připojit další soubor

reklama
reklama
reklama

Nejnovější příspěvky do diskuze

Další nové příspěvky

Do diskuzního fóra

nově založená témata v diskuzi

Další nová témata

Do diskuzního fóra

Těhotenská kalkulačka.



Zapamatovat vložené údaje

Výpočet plodných dnů.


Tisknout

O násKontaktReklamaAktualityBlogReklamní článkySoutěžeZajímavé odkazy

Uživatelské menu

PřihlášeníRegistrace

TOPlist