Mateřská - syndrom vyhoření
Autor: Al 19.11.2015 v 20:57
Děkuji moc za reakce, teď mám docela frmol s návštěvami, tak jsem kapku spokojenější Tak u mě je to asi taky tím, že malá byla neplánovaná a já musela přerušit studia (dálkově se můj obor studovat nedá), tak má takovej pocit vlastního selhání a občas si říkám, že kdybych neměla dítě, bylo by to mnohem jednodušší. A tak vinm sebe, manžela, že mě zbouchnul a přestěhoval si mě k sobě a já tu nikoho nemám a tak... a ještě ta tchýně, posledně se do nás tak pustila, že jsem se úplně třásla vzteky, co si to vůbec dovoluje a přitom jsme nic neudělali... Ale aspoň se teď manžel začal víc snažit, pomáhá mi s úklidem, takže príma
Tu knížku si najdu, třeba by se tam něco dalo aplikovat...
No, já ji dávám na ty dva dny, co chodím do školy, do jesliček a to je paráda, kdybych tam nebyl ten blbej limit MŠ na 45 hodin/měsíc, tak bych ji tam dala klidně ještě na jedno dopoledne týdně...
Autor: Radka 6.11.2016 v 16:43
Potřebovala bych vědět, jestli se ze mě nestává blázen.Jsem už pět let na mateřské, mám dvě krásné zdravé holčičky a jsem za to šťastná, ale v poslední době se všechno nějak změnilo.Stěhovali jsme se, řešili hypotéku, do toho stále starost o holky a najednou jsem zjistili že mám v hlavě totálně prázdno.Funguju doma úplně normálně, ale jako bych si ani plně neuvědomovala že něco dělám, dny mi totálně splývají a pak nad tím tak přemýšlím, že už si nejsem jistá co je za den a jestli jsme byli u rodičů už včera nebo vlastně dneska, protože mi to přijde už vlastně hrozně dlouho.Je to hroznej pocit.Pak z toho mám dceru ve školce a bojím, že jí zapomenu vyzvednout, jedu v autě, ale vůbec to nevnímám a pořád mrkám jako bych se potřebovala probudit.
Autor: krasotinka 7.11.2016 v 09:23
Doporučuju jít za psychologem a nejlíp i s manželem, aby pochopil , že to není sranda a je ti fakt ouvej. Zároveň mu psycholog může dát rady jak ti pomoct (že musíte mít čas občas pro sebe, snažit se tě převapit milýma věcma apod.). Držím palce, věřím, že to překonáš. :)
Autor: Radka 7.11.2016 v 12:54
[951396]Díky moc snažím, manžel asi zjistil že nejsem robot, právě ve čtvrtek jsem objednaná k psychoterapeutovi, tak uvidíme co se mnou zmůže.
Autor: Zdendule 10.11.2016 v 15:24
[951220] měla jsem něco podobného. Jde o to, že možná nemáš své (jenom své) zájmy a nějaké cíle. Zkus třeba sport a dávat si různé hranice, co chceš kdy překonat. Nebo si vyber obor, ve kterém se chceš vzdělávat, knihy, které chceš kdy přečíst, celkově si zkusit najít nějaký koníček. Dny přestanou splývat a navíc se naučíš nejakou dovednost nebo se v něčem zlepšíš. :) Já třeba začala pravidelně behat, každý den jsem si posouvala hranici. K tomu jse si řekla, že mám mezery v četbě a tak jsem si postupně brala knihy ze zajímavého období a přečetla jsem literaturu hlavních představitelů daného období. U četby jsem zjistila, že mám mezery i v dějepisu, tak jsem si shánějala na internetu historické souvislosti. Jenom pro představu, jak se můžeš jako člověk zdokonalit :)
Autor: Pavla 6.3.2017 v 17:11
Podívej se na eft-kocova.cz. O syndromu vyhoření se tam píše v blogu. Kamarádka měla podobný problém a pomohlo jí to. Stojí za to vyhledat pomoc.
Nový příspěvek
Nově založená témata v diskuzi
Koop medicijnen van Concerta 18/38/54/72 mg nu online zonder recept
Poslední příspěvek: 28.3.2024 v 09:28
Koop Ativan (Lorazepam) 2 mg medicijnen nu online zonder recept
Poslední příspěvek: 28.3.2024 v 09:20
Koop Nitrazepam 10 mg medicijnen nu online zonder recept
Poslední příspěvek: 28.3.2024 v 09:11