Mateřská - syndrom vyhoření

Autor: Al   19.11.2015 v 20:57

Děkuji moc za reakce, teď mám docela frmol s návštěvami, tak jsem kapku spokojenějšíWink Tak u mě je to asi taky tím, že malá byla neplánovaná a já musela přerušit studia (dálkově se můj obor studovat nedá), tak má takovej pocit vlastního selhání a občas si říkám, že kdybych neměla dítě, bylo by to mnohem jednodušší. A tak vinm sebe, manžela, že mě zbouchnul a přestěhoval si mě k sobě a já tu nikoho nemám a tak... a ještě ta tchýně, posledně se do nás tak pustila, že jsem se úplně třásla vzteky, co si to vůbec dovoluje a přitom jsme nic neudělali... FrownAle aspoň se teď manžel začal víc snažit, pomáhá mi s úklidem, takže prímaSmile

Tu knížku si najdu, třeba by se tam něco dalo aplikovat...

No, já ji dávám na ty dva dny, co chodím do školy, do jesliček a to je paráda, kdybych tam nebyl ten blbej limit MŠ na 45 hodin/měsíc, tak bych ji tam dala klidně ještě na jedno dopoledne týdně...

Autor: Radka   6.11.2016 v 16:43

Potřebovala bych vědět, jestli se ze mě nestává blázen.Jsem už pět let na mateřské, mám dvě krásné zdravé holčičky a jsem za to šťastná, ale v poslední době se všechno nějak změnilo.Stěhovali jsme se, řešili hypotéku, do toho stále starost o holky a najednou jsem zjistili že mám v hlavě totálně prázdno.Funguju doma úplně normálně, ale jako bych si ani plně neuvědomovala že něco dělám, dny mi totálně splývají a pak nad tím tak přemýšlím, že už si nejsem jistá co je za den a jestli jsme byli u rodičů už včera nebo vlastně dneska, protože mi to přijde už vlastně hrozně dlouho.Je to hroznej pocit.Pak z toho mám dceru ve školce a bojím, že jí zapomenu vyzvednout, jedu v autě, ale vůbec to nevnímám a pořád mrkám jako bych se potřebovala probudit.

Autor: krasotinka   7.11.2016 v 09:23

Doporučuju jít za psychologem a nejlíp i s manželem, aby pochopil , že to není sranda a je ti fakt ouvej. Zároveň mu psycholog může dát rady jak ti pomoct (že musíte mít čas občas pro sebe, snažit se tě převapit milýma věcma apod.). Držím palce, věřím, že to překonáš. :)

Autor: Radka   7.11.2016 v 12:54

[951396]Díky moc snažím, manžel asi zjistil že nejsem robot, právě ve čtvrtek jsem objednaná k psychoterapeutovi, tak uvidíme co se mnou zmůže.

 

Autor: Zdendule   10.11.2016 v 15:24

[951220] měla jsem něco podobného. Jde o to, že možná nemáš své (jenom své) zájmy a nějaké cíle. Zkus třeba sport a dávat si různé hranice, co chceš kdy překonat. Nebo si vyber obor, ve kterém se chceš vzdělávat, knihy, které chceš kdy přečíst, celkově si zkusit najít nějaký koníček. Dny přestanou splývat a navíc se naučíš nejakou dovednost nebo se v něčem zlepšíš. :) Já třeba začala pravidelně behat, každý den jsem si posouvala hranici. K tomu jse si řekla, že mám mezery v četbě a tak jsem si postupně brala knihy ze zajímavého období a přečetla jsem literaturu hlavních představitelů daného období. U četby jsem zjistila, že mám mezery i v dějepisu, tak jsem si shánějala na internetu historické souvislosti. Jenom pro představu, jak se můžeš jako člověk zdokonalit :)

Autor: Pavla   6.3.2017 v 17:11

Podívej se na eft-kocova.cz. O syndromu vyhoření se tam píše v blogu. Kamarádka měla podobný problém a pomohlo jí to. Stojí za to vyhledat pomoc.

1 2
I I

Nový příspěvek

img

Povolené jsou soubory jpg, png.

Nově založená témata v diskuzi

Zobrazit celou diskuzi

Aktuality na webu

Zobrazit všechny aktuality

Těhotenská kalkulačka

V naší těhotenské kalkulačce si můžete spočítat týden těhotenství, trimestr, předpokládaný termín porodu, počet dní do termínu porodu a odhad váhy a délky miminka.