reklama

Pomoc při hubnutí

Založila: Jancinaa, 21. 08. 2017, 19:35

Vložit nový příspěvek

  • Jancinaa Vloženo 21.08. 2017, 19:35 Reagovat Kotva

    Stále bojuji s nadváhou, sama to nějak přestávám zvládat. Potřebovala bych poradit na koho se obrátit. Ráda bych někoho kdo má zkušenosti.

  • Hannah86 Vloženo 21.08. 2017, 20:46 Reagovat Kotva

    Ahoj, zkus nějakého výživového poradce nebo zkus knihu Zhubni jednou provždy od A. Mačingové, zhubla jsem dle toho 14kg a manžel dokonce 16kg, ale hubnutí je především v hlavě. A taky, musí se chtít vážně něco změnit. Hubnutí je o tom, celoživotně změnit přístup k jídlu a zapojit např. běh nebo rychlejší chůzi. Jde o to, kolik máš nadváhu a zda by zase třeba při tom běhu nedostávali zabrat klouby apod. Já třeba běhala, vždy obden a postupně jsem si přidávala na délce a taky tempu. Pak jsem skončila kvůli těhu a teď chci zkusit po šestinedělí znovu začít, snad mi to děti dovolí.

    Přeji především pevnou vůli.

  • Hanulka Vloženo 24.08. 2017, 19:33 Reagovat Kotva

    Já to zkusila se Světem zdraví. Skočte si na konzultaci někde u vás na pobočku a pak se rouzhodnete jestli se vám to zalíbí.

  • Ladenka Vloženo 25.08. 2017, 19:46 Reagovat Kotva

    Našla jsem si pobočku u nás a zašla jsem tam. Udělali mě index hubnutí, abychom věděli jak pokračovat.

  • Tarapa Vloženo 08.10. 2017, 23:19 Reagovat Kotva

    Zhubla jsem 6 kg a dala dolů 54 cm na objemech během 3 měsíců, a to bez hladu a diet, k tomu mám spoustu energie. Nemusela jsem nikam docházet nebo dojíždět. Konzultace byly po telefonu a po mailu. Ušetřily mi spoustu času.Reakce na [1017802]:


    1029047-obr-s-tabulkou.jpg

  • Příspěvků: 2
    Oblíbená: 0

    BaraSek Vloženo 10.10. 2017, 13:43 Reagovat Kotva

    Ahoj, pokud chcete efektivně zhubnout, vyzkoušejte tento kurz: http://www.perfectuni.cz/domu/111-zdrava-vyziva-a-hubnuti.html , již podle toho jedu pár měsíců a skvěle to funguje..Kiss

  • Příspěvků: 2
    Oblíbená: 0

    christiana66 Vloženo 31.10. 2017, 13:44 Reagovat Kotva

    Reakce na [1017802]: Ahoj, no souhlasím, že je hubnutí je hlavně o hlavě...není to o tom zkoušet stále nové diety, ale změnit životní styl. Začít opravdu zdravě jíst a hlavně se hýbat, být v pohodě psychicky i fyzicky. Většina diet má jo-jo efekt, určitě na začátku zhubneš pár kil, ale to nejhorší si to udržet. Když se stane zdravá strava a pravidelný pohyb tvým každodenním životem, tak určitě docílíš toho, že trvale zhubneš. Určitě bych zašla za výživovým poradcem, anebo si rovnou alespoň na pár lekcí zaplatila trenéra, který ti sestaví nejen cvičení, ale i jídelníček. Držím palce!!!

     

  • Barbora Reposová Vloženo 08.11. 2017, 10:08 Reagovat Kotva

    Ahooj,

    již mám dole přes 20kg díky tomuto online kurzu, který chci všem osobně doporučit : https://www.perfectuni.cz/fitness-a-krasa/111-zdrava-vyziva-a-hubnuti.html

     

Vložit nový příspěvek




Připojit další soubor

reklama
reklama

Reklamní články

reklama

vybíráme z blogů na Maminkám.cz

Přejít na blogy

Nejnovější příspěvky do diskuze

Další nové příspěvky

Do diskuzního fóra

nově založená témata v diskuzi

Další nová témata

Do diskuzního fóra

Těhotenská kalkulačka.



Zapamatovat vložené údaje

Výpočet plodných dnů.


Tisknout

O násKontaktReklamaAktualityBlogReklamní článkySoutěžeZajímavé odkazy

Uživatelské menu

PřihlášeníRegistrace

TOPlist