Jak nastavit odpolední spánek u 3,5letého dítěte?

Autor: Aneta   20.9.2017 v 16:08

Ahoj holky, mam dotaz. Mam syna (3,5 r.), ktery kdyz jde po obede spat, tak chrni jak dudek, vzbudi se treba v pul 4, ve 4 a vecer pak usina cca v 10. Coz mi prijde u takhle maleho ditete spatne. Kdyz jsem dneska ale vyslechla jeho prani, ze nechce po o spinkat, prijde mi uz ted trochu ospinkanej a je mi jasny, ze v 7-8 pujdeme spat s revem z vycerpani. Nemate nakou radu, "co je lepsi"?Laughing Taky me napadlo, ze si jednoduse vymýšlí, ze se mu spat nechce, protoze vzdycky hodne spal.

Autor: irma   20.9.2017 v 16:22

A jak dlouho po obede spi? Meho 19ti mesicniho syna nechavam spat jen 1,5 hodiny. To mu vetsinou staci a pak nejdyl v 8 vecer usina v pohode. Muj prvni syn, ted 4,5 roku, tesne pred 3 narozkama prestal odpo spat vubec. A ve skolce taky nespi. Vzdycky jsem detem spanek regulovala, zvlast kdyz byly starsi. Tak ho nech po o spat treba jen hodku a uvidis, co se stane vecer.

Autor: Aneta   20.9.2017 v 17:09

Irmo, jenže v tom je ten problém. Buď je naprosto k neprobuzení, nebo je pak protivnej, když už ho teda vytáhnu.

Autor: irma   20.9.2017 v 20:24

Si musi zvykat postupne. Zkousej ho budit. Kazdy den, nebo kazdy druhy den o nekolik minut driv nez vstava sam. Protivny je kazdy dite, kdyz se neprobudi samo, ale u takhle velkyho ditete mi prijde nerozum ho nechavat spat, jak chce samo. Jak to budes delat, az bude chodit do skolky a nechavat ho tam spat? Tam se s nim prdet nebudou. Teda pokud uz tam nechodi.

Po probuzeni nejak odvezt pozornost, a nebo proste nedavat spat. A vecer ho naucit na nejake klidne ritualy a on to pak da, neboj.

Autor: Maja   21.9.2017 v 09:01

A v kolik po tom obědě chodí spat? Mě syn spal taky dlouho odpoledne, ale stačilo ho dát spát max. do 12.30 a pak vstával do půl třetí. Najednou nepotřeboval spát déle jak 2 hod. A večer kolem deváté už chrnel. Nikdy bych ho nebudila. To je nepřirozené. Spal pravidelně do 5 let. Potom už jen podle toho, v kolik ráno vstával. Když si prospal, tak jsem ho nenutila spát, ale večer šel po večerníčku spát. U dcery stejně. Má 4,5 a doma běžně spí, ve školce ne vždy, ale v tom případě taky jde večer dřív spat. Tělo toho dítěte si přece samo řekne, že potřebuje spát a kolik, ale možná stačí mu to jenom trochu korigovat. Ale ne budit

Autor: Takytak   21.9.2017 v 13:49

Ja zas nevidim duvod proc to regulovat.vy snad spite na povel?dcera dva roky uz odpoledne nespi a vecer chodi spat v osm.kdyz spi odpo,tak to je usnuti treba ve ctyri po ceste autem nekam,nejpozdej v sest ji budim a jak pisete,usne pak pred desatou. Ja ted tehotna a unavena,tak to hold odpo delame tak,ze ji na hodinu pustim pohadky a jdu si zdrimnout.mama mi rikala,ze ja jsem nespala odpoledne uz od roka. Proc vsechno regulovat a ridit v tomto zivot,to nevim. Co vam na tom prijde spatne,krome toho ze to nezapada to normalnich tabulek toho,jak deti spi?kazdy jsme individual. Co se tyka skolek,uz nekolik let jsou ve skolkach na takove deti pripraveni. Tam kde nejsou,trochu zaspali..deti co nespi si potichu hraji nekde v rozku nebo ctou knizky.

Autor: irma   21.9.2017 v 19:57

Ano, kazdy jsme individual. Ale aby mi dite slo spat az v 10 hodin vecer, tak to ani nahodou. Ja sama chodim spat v 8, nejdyl v 9 a rano vstavam pred 6. Takze spanek deti reguluju dle sebe.

A jen jsem poradila, zakladelka tohoto tematu se podle me rady nemusi vubec ridit.  A co se tyce skolky, tak jsem to myslela v tom smyslu, ze kdyz tam bude spat, a probudi ho pak, tak jestli bude vubec k probuzeni a nebo, kdyz se jim to povede ho probudit, tak jestli bude protivny taky... Nemyslela jsem to tak, ze jestli tam bude spat ci ne...

Autor: Aneta   12.1.2018 v 08:51

Holky, nehadejte se mi. On je taky trochu problem s tim, treba jako dneska, ze on jak usne podle me dost pozde, i po 22:00, rano pak i pozde vstává, takze když ho dam pak po obede spat treba v těch pul 1, stejne se tam di pul 3 plácá a usne tahle pozde. A chrní pak do 4- 4:30 s vecer zase usne ve 22 a takhle porad dokola.Frown

Autor: Lucka87   12.1.2018 v 09:08

Syn 3roky a a 3 měsíce už taky nechodí spávat,vždycky když šel spát tak usnul  třeba ve 3 hodiny protože dřív opravdu neusnul a spaval tak do 5 a večer dřív jak v 10 neusnul,a teď už teda nechodí spávat odpolene vůbec protože se většinou vztekal že spát nepůjde,takže teď usíná v 7 až půl 8....večer

Autor: XLenka   12.1.2018 v 09:28

Tak to má více méně ideální poměr spánku. Chce to jenom postupně posunout ať odpovídá době kdy by měl být vzhůru, třeba každý den po 10 minutách (ale jak již zaznělo, korigujeme vždy usínání, nebudíme). Přeci i pro něj je přirozenější vstát dřív za světla a ne za světla ráno ještě spát.

Já mám zatím pouze 16ti měsíční a spí normálně (20-7h) s jedním odpoledním spánkem (11.30-13.30). Někdy potáhne třeba do dvou a po šesté je již oddychový program, jako příprava na spánek.

1 2
I I

Nový příspěvek

img

Povolené jsou soubory jpg, png.

Nově založená témata v diskuzi

Slevy podzim 2025

Nakupování a výbavička

Poslední příspěvek: 13.9.2025 v 18:41

Dovolená

Starší děti

Poslední příspěvek: 9.1.2025 v 18:37

HCG 14 dní po ovulaci

Otěhotnění

Poslední příspěvek: 5.1.2025 v 13:36

Zobrazit celou diskuzi

Aktuality na webu

Zobrazit všechny aktuality

Těhotenská kalkulačka

V naší těhotenské kalkulačce si můžete spočítat týden těhotenství, trimestr, předpokládaný termín porodu, počet dní do termínu porodu a odhad váhy a délky miminka.