Autor: Jolana Konvalinková   21.4.2024 v 22:11

Ahoj, hele během jsem nějak neřešila. Ono to ani moc nejde... ale pak jsem si četla články (můžu doporučit bezhladoveni) a nějak jsem se do toho postupně dostávala.

Autor: Andrea   13.10.2024 v 23:21

Ahoj, já jsem před těhotenstvím dost cvičila a chtěla bych teď zase začít někam chodit, ale bohužel v "mé" posilovně nenabízí hlídání dětí, bez čehož se cvičit prostě nedostanu :-/ Můžete mi doporučit nějaké fitko v Brně, kde by mi malou vždycky na tu hodinku i pohlídali?

Autor: Miluše Marková   22.10.2024 v 10:10

Co nějaká zdravá jídla. Pomáhají vám trochu zhubnout? Pohybu mám dost, každý den si najdu chvíli na cvičení a delší procházky jsou samozřejmost. Ale v té stravě mám pořád mezery a nevím jak velký to vlastně může mít vliv.

Autor: Klára   25.10.2024 v 22:57

Ahojky, já v Brně chodím do zone4you. Kromě té služby hlídání dětí tam totiž mají spoustu možností, co a jak cvičit. Samozřejmě je tam posilovna a velký výběr skupinových lekcí. To mi moc vyhovuje, protože jsem vždycky měla problém u něčeho vydržet, ale tím, že to takhle mám možnost střídat, tak mě to pořád baví. A nejlepší na tom je, že tam mají i wellnessko :-D takže vždycky, když se tam zničím, tak se ještě zajdu zrelaxovat.

Autor: Katka Su.   3.12.2024 v 15:24

Na mateřské jsem začala víc řešit, co jím, protože pohybu mám s prckem fakt dost, ale kila dolů pořád nešla. Nakonec jsem narazila na proteinové jídla od Proslim, hlavně teda polévky a kaše, a musím říct, že mi hodně pomohly. Jsou zdravé, nutričně vyvážené a hlavně rychlé na přípravu – což je s malým dítětem úplná spása. Nemusím vymýšlet, co si dám, a zároveň vím, že do sebe dostávám něco, co mi fakt pomáhá. Za mě super volba, pokud nestíháš nebo chceš začít líp jíst.