Autor: Ivča28   22.4.2013 v 09:55

Nevím, jak při přípravě k porodu, ale lněné semínko pomáhá také při zácpě a vůbec, obsahuje mnoho cenných živin.. Dopoučovala mi ho výživová poradkyně právě kvůli zácpě a úpravě trávení.. A její doporučení bylo vždy umlít, protože jinak se ze semínek neuvolni potřebné množství živin a minerálů, které mají poskytnout.. Takže já bych semínka rozhodně před jakoukoliv konzumací či úpravou (vařením, namáčením, použitím do jogurtu) namlela!!