Autor: Ráďa   25.8.2011 v 19:36

Radu já sem chodím na snažilky a všimla jsem si tvého dotazu.. Já jsem tyto problémy neměla, ale jsem lymfoterapeut a chodí ke mně těhulky až do porodu, normálně je opatrně ručně lymfuji a dělá jim to moc dobře. Teď to u tebe určitě souvisí i s počasím, v horku se cévy roztahují, doporučuji koupele střídavě ve studené a teplé vodě, nohy co nejvíc podkládat, měly by být výš než tělo a místně si je natírej od prstů nahoru nějakým chladivým gelem, v lékarně ti poradí, možností je spousta. Nemusí to být nutně až před porodem, těhu je nápor na krevní oběh a můžeš mít třeba větší sklony k varixům - bývá to i dědičné. Dobré je i pít čaj Lymfodren. O víkendu se má ochladit, tak snad ti bude líp, papa

Autor: arabr   26.8.2011 v 14:34

[28334]  Děkuji moc za radu,určitě to bude počasím,večer mi oplasknou,když se ochladí.Je to občas ale zoufalý stav.

Autor: arabr   26.8.2011 v 14:35

[28334]  Děkuji moc za radu,určitě to bude počasím,večer mi oplasknou,když se ochladí.Je to občas ale zoufalý stav.

Autor: arabr   27.8.2011 v 17:40

[28588] paráda,dnes celý den prší a mě jsou po týdnu velký boty

Autor: Maruš   22.3.2012 v 10:50

Už dlouho tu na tom tématu nikdo nebyl, ale snad se zase rozjede a poradíme si. Já jsem dnes 33+2 a už mi od soboty natékají nohy. Zatím žádná velká hrůza, ale nevím proč, nějak se toho děsím. Nohy podkládám co nejvíc to jde, zkoušela jsem i studenou sprchu tak uvidíme. Ale každopádně to na příští poradně nahlásím. A co vy? Jak jste na tom? Co vám pomáhá?

Autor: nakedangel   10.9.2012 v 11:57

Jsem 37+1 a nohy mám nateklý až do půlky stehen. Už víc než měsíc neobuju jiný boty než žabky. Ale zjistila jsem, že mě na otoky pomáhá, každej den trochu melounu. Teda ne pomáhá, ale nehorší se to, někdy je to dokonce i malilinko lepší. Jinak nic nezabírá. Dnes jsem našla na internetu, že je na odvodnění dobrý kopřivový čaj. Ale na jiné stránce jsem zase našla, že sice odvodní, ale otoky se nezmírní. Máte s tím některá zkušenost?

Autor: zoriazz   18.9.2012 v 23:07

Ahoj holky, jsem na začátku, ale otoky mám už několik let - bylo to z HA, a poté, co jsem jí vysadila, je to lepší. Myslím, že bych o lymfě a otocích mohla napsat knihu! Každopádně mě pomáhaly krátkodobě kapky svízele siříšťového, ruční lymfatické masáže, hodně pít - ano, i když jste zavodněné, je potřeba lymfatický systém "pošťouchnout" další vodou. Nohy mít hodně nahoře, případně ledová sprcha nohou - ledovat až do pocitu bolesti (na to je super balneopark u nás v Priessnitzových lázních Jeseník). A potom pohyb, aspoň chůze a super je i plavání.

Jsem sama zvědavá, jak to se mnou bude v těhu, nicméně naštěstí je to přes zimu :-)

Autor: Sona   25.9.2012 v 16:24

Ahoj,chci se jen zeptat,pomůžou nějaké  krémy,nebo gely na oteklé nohy?jestli ano,které sou nejlepší?předem děkuji..

Autor: Laděnka   25.9.2012 v 16:35

[28292] ahojky já na to taky občas trpěla...ale zkusila sem na doporuční kamarádky mazat konskou mastí....tak mi to vždy celkem rychle ulevilo..a krásně mi to nohy schladilo.....