Autor: Simka   29.9.2013 v 21:09

Ahoj, nejsem doktorka, ale myslím si, že je ještě hodně brzy na nějaké závěry, všechno ještě není po porodu zahojené a tak můžeš mít tenhle pocit. Já si myslím, že třeba za měsíc se budeš cítit úplně jinak. Moc se nedivím, že tě 14 dnů po porodu dr. nevyšetřovala zrcadly, na to je fakt brzy. Mám za sebou 2 porody a u obou mě hodně moc šily a teprve po roce a půl po porodu mi můj dr. oznámil, že bych si měla nechat udělat plastiku, to šití nedopadlo dobře.:-( A můj gyndař je bývalej primář operatér porodník, takže zkušeností má fakt hodně. Takže doporučuju ještě počkat a zatím se tím moc netrápit, nejdřív se to musí zahojit i na cvičení je ještě brzy. Držím pěsti ať se ti to ještě pořádně zahojí a cítíš se lépe.

Autor: _   30.9.2013 v 08:37

Ahoj krakorko, mam za sebou dva porody a po druhem porodu (4kg chlapecek) jsem mela uplne to same. Ja mela pro zmenu obavu z hematomu v tkani okolo pochvy, dle vaginalniho UZ bylo vse v poradku. Na tom UZ jsem byla tyden po porodu. Tim jsem se trochu uklidnila, ze to neni nic zas tak strasneho, nicmene samozrejme problem to nevyresilo. Je to sice velmi neprijemne, ale pozitivni zprava je, ze se s tim da neco delat! Tomu stavu se rika sokove dno panevni, byva to zpusobeno pruchodem vetsiho miminka a neni to ani sestoupla deloha ani nic takoveho. (Tipuju, ze u tebe to bude taky tak.) Je to dano namahou vsech tech tkani v tehotenstvi a pri porodu (navic zavisi i na poctu predchozich tehotenstvi), jejich naslednym otokem (ze jsi to hned prvni den po porodu necitila?), nadmernym prokrvenim, jak se vse hoji (zvlast kdyz mas vnitrni siti), a v neposledni rade poranenym dnem panevnim, ktere bylo behem tehotenstvi a porodu vystavene vysokemu tlaku a proto se jakoby provesuje a tlaci dolu. Mne pomohlo toto: 1) v sestinedeli co nejcasteji lezet a chladit si prislusne partie; 2) prilis nestat, kdyz uz, tak si na to radeji sednout a proste nedovolit dalsi povolovani a provesovani mekkych tkani dna panevniho smerem dolu (stani bylo silene neprijemne, stacilo 10 minut v MHD, kratsi prochazka, proste tragedie) - samozrejme nevim, jak moc ti to tvoje siti dovoli, ja mela jen zevni a oproti tomu tlaku a plnosti shora to bylo nic, takze sed mi nepusobil takove problemy; 3) Kegelovy cviky na posileni dna panevniho. Optimalne se provadeji vleze na zadech, mohou byt pokrcena kolena. Samozrejme se daji cvicit i treba v MHD, ale ve vertikalni poloze nema cviceni takovy efekt. Doporucuji opravdu poctivost, vyplati se! Vice info napr. zde: http://www.rehabilitace.info/lidske-telo/kegelovy-cviky-posilovani-svalu-panevniho-dna/ - na teto strance jsou potom i dalsi cviky, ale zakladem je vtahovani svaloveho dna panevniho dovnitr (bez zapojeni jinych, napr. brisnich, svalu). Opakovani by melo byt 3-5 za den, zacina se na deseti vtazenich (kazde po dobu 6-8 sekund) behem jedne sestavy, tzn. min. 30 vtazeni za den. Aby bylo cviceni ucinne, je potreba se dostat behem par dnu na nejmene 25 vtazeni behem jedne sestavy, nejlepe tedy 5x denne. Kegelovy cviky je potreba zacit cvicit co nejdrive, klidne druhy den po porodu, pokud to stav dovoli, rozhodne na ne neni nikdy brzy. Pokud budes trpeliva, behem tri mesicu se vse upravi k normalu a budes na tom mozna i lepe nez zeny, ktere problemy jako ty nemely. Vim, ze se ti ted tri mesice muzou zdat hodne, i mne se to zdalo strasne dlouho, ale celkem zahy pocitis, jak jsi na tom lip a lip - hlavne ale neprestat a opravdu cvicit a cvicit dal. Pozdeji uz staci treba i v te vertikalni poloze, ale dokud to dole tlaci, tak to nedoporucuju. Ja takto vyuzivala kojeni - miminko saje a ja si u toho v klidu cvicim, takze jsem udelala tech sestav denne i vic. Po pul roce jsem cvicit prestala. Pokud bys byla znovu tehotna, doporucuji preventivne temi Kegelovymi cviky svalove dno panevni posilit uz predem a po porodu hned pokracovat.

Autor: krákorka   1.10.2013 v 08:15

Děkuji vám za rady , jsem za to moc ráda....Ještě teda asi budu trpělivá...Ikdyž ten pocit je fakt nepříkemnej, nic nebolí jen ta všudypřítomná nápln pochvy je hnusná....děkuju jetě jednou.