Pojdmě spolu zhubnout!

Založila: Adulajda, 06. 09. 2016, 11:24

Vložit nový příspěvek

Příspěvků: 4189
Oblíbená: 7

Luca* Vloženo 04.10. 2016, 09:17 Reagovat

Ty jo Mitti závidím a kdyby to šlo, tak ti ty kilča hned předám. Uvidíme, jestli se tady ještě někdo ozve a pak bychom to nějak udělali, sama bych si tam byla k ničemu.
ÁDA-adulajda Vloženo 04.10. 2016, 13:47 Reagovat

Reakce na [941792]:napiš mi svuj email pokud chceš,mužeme si psát jinde.Mám nějaké recepty i rady na cvičení..
Příspěvků: 4189
Oblíbená: 7

Luca* Vloženo 04.10. 2016, 16:58 Reagovat

Adulajdo můj mail je lucamackova@email.cz, díky
Adulajda Vloženo 27.10. 2016, 18:28 Reagovat

Reakce na [942040]:Ahoj,tak jsem tady stále.Tak jak jsi na tom?já mám 2kg dole,ale to z duvodu střevní virozy.
Lucie Vloženo 29.10. 2016, 16:14 Reagovat

Taky se mi ted podarilo dat rychle par kg dolu. 3,5kg ted spinka vedle me Ty dalsi kg uz pujdou dolu hur.
Jarka Vloženo 25.04. 2017, 20:59 Reagovat

Ahoj, já jsem, pěkně postupně, zhubla přebytečných 10 kg. A to hlavně díky radám pana Veselého, který je na hubnutí skutečný odborník. Kdo má zájem, určitě mrkněte na jeho web, kde jsou krásně pohromadě všechny potřebné informace.. mrkněte třeba na tento článek http://www.hubnuti-jak.cz/jidelnicek-na-hubnuti/kolik-jidla-jist-a-proc-prave-tolik/, který pojednává o tom, kolik by měl človek denně sníst bílkovin, sacharidů apod., aby se dosáhlo efektivního hubnutí. Díky a přeji hodně štěstí
LenkaH Vloženo 07.07. 2017, 18:08 Reagovat

Zdravím, mně se při hubnutí hodně osvědčilo skákání přes švihadlo. Baví mě to mnohem víc než běhání a můžou se zapojit i děti :) Švihadlo mám z http://delana.cz/ - klasické, bavlněné, pletené :)
Staňka Vloženo 18.08. 2017, 15:18 Reagovat

Ahoj holky, už měsíc cvičím dvakrát týdně pilates podle kurzu pro začátečníky, který jsem našla na https://kurzyonlinezdarma.cz/ :) Doporučuji vyzkoušet, pomalu vidím, jak se mi formuje postava a mám už 4 kila dole :) Cviky jsem rychle pochopila a občas si cvičím jen tak podle sebe, bez videa :)