Autor: Tatarka   16.12.2015 v 21:05

Ahoj ja se na porod vubec nepřipravovala a porodila jsem i bez nástřihu a zašití.. Porodit musiš tak či tak, takže je jedno jestli se připravuješ či ne..

Autor: Lenka   17.12.2015 v 19:36

Ahoj, určitě doporučuju všechnu přípravu, co se dá. Masáž hráze tolik nepomůže, to spíš cvičení s balónkem (epi-no nebo aniball). Cvičení jakékoliv, ať jsi celkově fyzicky fit. Sice porodit musíš tak či tak, ale může to proběhnout lépe a hůře, tak proč si to neusnadnit.

Autor: Terezie   17.12.2015 v 20:10

Ahoj Lucia. Já cvičila s aniballem. Též jsem bez nastrihu, ani žádné šití. Naučilo mě to, jak tlačit a správně u toho dýchat. Psychicky jsem se cítila lépe, když se mi povedlo vytlačit nějakých 29-30 cm. Zacinala jsem na 19 cm., takže určitě ti to dodá trošku sebevědomí i jistoty. ;)

Autor: zoriazz   17.12.2015 v 21:19

Cvičila jsem s epinem a po dvou porodech jsem bez jakéhokoliv poškození. Taky bych doporučila připravu s homeopatiky. Brala jsem asi dva týdny před tp každé dopoledne do půl litru vody následující- vše 15ch po deseti kuličkách - arnica montana, actaea racemosa a caulophyllum. Poslední jmenované se dá v řeďení 5 ch použít na zpravidelnění kontrakcí v první době porodní. Taky je fajn mít u sebe bachovy krizové esence tzv rescue remedy - nikdy nevíte, jak na začátek porodu zareagujete a mě osobně pomohly se zklidnit. Pro laktaci je fajn vzít si do porodky ricinus communis5 ch a dát 5 kuliček při každém přiložení, než se prsa nalijí. A po porodu do konce 6ti nedělí zas arnicu montanu 15 ch a sepiu officinalis 15ch 5+5 kul denně. Já měla očistky 10 dní díky sepii. 3 týdny po porodu jsem se koupala :-) snad vám to pomůže - přeji krásný porod a nezapomenutelné zážitky!