Autor: Marushka   28.11.2012 v 12:33

Fakt? My to Sarko jako vime od 13tt.. asi druhej Rossnberg  

ma na zadanku napsat - zadam o skupinove a individualni cviceni + TP tam ma dat.. ona vi co tam ma byt, ale tohle mi rekla do telefonu baba na Obilnaku cvici se od 22tt do 35tt pondeli a ctvrtek 11 - 11.45

ja se tesim moc.. uz cvicit musim, cvicila jsem i s prvnim, hodne mi to pomahalo.. 

Autor: sarkas   28.11.2012 v 12:37

Já do teď chodím na HEAT program. Nooo, chodím - jak mi to vyjde - Dorotka je te´d pořád nemocná, tak jsme doma, ale ještě mám asi tři lekce. Řekla jsem si do vánoc.Ještě to sice jde, ale už je to s tím pupkem(a šííííílenýýýýma kilama navrch) dost makačka. Takže už by to chtělo nějaké poklidnější cvíčo. Ten leden by byl super. Tak já si to u dr. nechám napsat a začnu:-). Myslím, že jsem zatím co se tak orientuju v těhulkách kolem, rekordmanka v přibírání. Jsem ve 27.týdnu a mám 13kg navrch - to je průměrná váha u porodu. Uáááá - bojím se, že budu rodit na 30kg!!!! Z 50 bude 80 kg - to bude krása!!!

Autor: Marushka   28.11.2012 v 12:45

Kamo ja mela s prvnim 19 

co to je to heat?

Autor: sarkas   28.11.2012 v 12:55

J s Dorkou 18, ale tohle druhý těhotenství letí váha nahoru ještě výrazně šíleněji...

Heat je chození na chodících pásech ve fitku. Sál - deset pásů v předu trenérka. Šlapeš do hudby. Jako spinning, jen je to chůze. Přidáváš si zátěž do kopce třeba, nebo se mění tempo. Celekm makačka. Ale kila letí i tak....

Autor: Marushka   28.11.2012 v 12:58

ani nemluv ja si porad rikam ze se to silenyt empo probirani zastavi.. 

pockej tohle si mohla cvivit tehu ako jo  tyjoo.. 

Autor: sarkas   28.11.2012 v 13:01

Jo. Je to tak poslední věc ve fitku, která se v těhotenství dá dělat. Docela jsemcvičila před otěhotněním, takže úplná knedla jsem nebyla. Ten heat jsem před tím taky chodila, takže to pro mě nebylo nové. Hlídám se, nejdu na krev, tak to jde....

Autor: Joy   28.11.2012 v 13:03

[239060] Příští týden jsem klidně pro, já jsem teda uplně na začátku, ale to myslím ničemu nevadí Který den by se ti hodil?

Autor: Joy   28.11.2012 v 13:06

[239064] Ano, ale uplně na začátku  19.12 jdu na další kontrolu, tak pak budu mít taky fotečku. Fazolku jsme nefotili, fakt to bylo moooc malinké. Btw. holky, tady člověk chvilku pracuje a hned máte několik stran 

Autor: Marushka   28.11.2012 v 13:12

ja jsem taky v praci