Autor: Pavla   1.6.2011 v 20:18

[11890] S bederní páteří mám problémy normálně, dvě dost snížené ploténky...nyní se to pochopitelně celé zhoršilo - no, nejlepší jsou cviky od rehabilitační, ty fakt uvolní, z postele už teď vstávám jedině překulením na bok (i to někdy dost bolestivé) no a pak podle stavu už přes bok vstanu nebo se skulím na všechny čtyři a pak se hrabu na dvě nohy :-D. Jinak cvičit musím fakt denně, někdy chviličku i dvakrát.

Dásně mi častěji krvácí, to mi doktor říkal, že je normální a řešilo by se jen pokud by to bylo moc, ale nikdy mi nenatekly...

Na velký orgánový ultrazvuk jdu až za 14 dní, ale pokud to půjde, chceme vědět pohlaví, přeci jenom, ať víme co kupovat :-)

Autor: Kačka   2.6.2011 v 14:47

Ahojky Danko, ano jsem z Chodova u Sokolova, takže to máme do Varů kousek. :-) dej vědět jak jste na ultrazvuku dopadli. Držím palce aby to bylo lepší než u nás. Jinak co se zdravotních problémů týká, tak mě naštěstí zuby nezlobí o natékání dásní jsem ještě neslyšela. U zubaře jsem naštěstí byla hned na začátku když jsem ještě netušila že jsem těhotná. Tak snad mi zuby nějaký pátek vydrží. Ani záda mne zatím netrápí. Jediné s čím teď zápasím, jsou bolesti po stanách  podbřišku když jdu někam pěšky. Už se mi několikrát stalo,  že jsem vyrazila a po ca. 400 metrech mě to začalo bolet, no ale když někam jdu tak tam chci taky dojít, takže se překonávám.. ale je to pak čím dál horší a pak už se do cíle fakt dovleču a jsem ráda. Ve chvíli kdy se zastavím a sednu si, tak je po bolesti. Fakt to nějak nechápu. Máte s tím nějakou zkušenost nebo nevíte o někom kdo tohle zažil? Nechce se mi hned běžet za doktorkou.

Autor: Sabina   2.6.2011 v 15:31

[11981]Ahoj Kačko, tak bolesti po stranách podbřišku mě trápily v prvním trimestru, ale jen při některých pohybech a hlavně když jsem ležela a chtěla se přetočit. Dr. říkal, že je to normáolní, že jsou tam ty vazy víc namápané a jak se pohne děloha tak to bolí, tak nevím.. Asi bych přeci jen DR. alespoň zavolala. Mě už to přešlo. (klepu)  Díky za rady s bedrama, poohlédnu se teda po nějaké gravi-józe nebo něčem a zkusím cvičit na balónu Jinak jsem dneska byla v poradně a jsme OK, jen si ten lenoch v bříšku klidně spinkal

Autor: Danka   3.6.2011 v 11:43

Ahoj těhulky, tak dneska ráno jsem po dlouhé době stoupla na váhu a musím říct, že ze mě bude asi za chvilku hroch Jsem v 21.tt. a přibrala jsem 7kg. No, že se do ničeho nevejdu asi nemusím vyprávět. Aspoň mám důvod jet si koupit něco hezkého na sebe

Autor: Kačka   6.6.2011 v 09:06

Ahoj  Těhulky, Sabino, díky za radu, také si myslím, že to musí být něco takového. Když jsem teď vyrazila do města, tak jsem nasadila tempo 'ala šnek' a celkem to šlo. Ted se snažím to nepřehánět a opravdu chodit pomaleji než jsem zvyklá. Musím se docela brzdit, ale je to pořád lepší než v polovině cesty kvůli bolesti přerušit cestu. Jinak jsem se pobavila co píše Danka o tom hrochovi. chichi.. když už jsme u těch zvířátek.... jsem se už několikrát přistihla, že chodím jako kachna, hlavně když se ráno hrabu z pelíšku. až budeme v osmém nebo devátém tak se pokutálíme.

Autor: Helena   6.6.2011 v 09:55

Já se vážím se každý týden, protože moje máma přibrala s 1. dítětem 20kilo a se druhým 30 a nikdy to pořádně neshodila, tak mám nad sebou strašáka . Sice pořád slyším, že máme obezitu v rodině, takže nemá cenu se tomu jakkoliv bránit, ale myslím, že je to blbost. Někomu to dá prostě jenom víc práce udržovat se fit, ale rozhodně to jde. 

Někde jsem četla, že u žen s normální váhou je ve 2. a 3. trimestru obvyklé přibírat 0,4 kilo týdně. Já se na začátku hodně cpala, ale to mě podstupně přešlo, takže zatím jedu podle statistik . Jsem v 19. týdnu a mám navrch 4,5 kg.

Taky mě často bolí v kříži a doporučuju cvičení na balónu. Našla jsem tady ty cviky: http://galenus.cz/cviceni-tehotenstvi-mic.php a díky tomu poslednímu cviku se bolesti v kříži vždycky na pár dní ztratí .

Autor: Danka   6.6.2011 v 16:22

Musím říct, že máš Heleno pravdu. Moje mamka na tom byla stejně. Přibrala 25kg a pak už je nedala dolů. Hlavně si myslím, že teď v létě v horkách není moc zdravé tahat mimčo a ještě být baculatá. Já to mám zase na opak v prvním trimestru jsem téměř nic nepřibrala spíš jsem hubla. Bylo mi fakt zle a na jídlo jsem se nemohla podívat. Tak jsem to teď trošinku dohnala No dobře přiznám se, že mi trošku začlo chutnat, ale už se hlídám.

Cvičení na míči je fakt úžasný. Já na něm sedím i jen tak když jsem na netu nebo sleduju televizi. Teď jsem si koupila i overball a ten mi taky docela pomáhá. Nejsem na žádný dlouhý cvičení. Spíš dám 15min denně. Koukněte na cvičení: http://www.babyweb.cz/Clanky/a540-Cviceni-pro-tehotne-zvladnete-i-vy.aspx

Kačko kdyby si mě viděla včera na procházce, tak by ses bavila. Šla jsem si šnečím tempem na zmrzlinu a propotila jsem triko. Bylo 29°C a já byla hotová jak po hodině ve fitku

Autor: Sabina   7.6.2011 v 09:42

Holky díky za cviky... určitě vyzkouším, hned dneska začnu.. Snad ta záda povolí..  S tím přibíráním je to děs, moje mamka přibrala a nezhubla až po druhém, ale člověk se musí mít na pozoru... Jím sice víc než normálně, ale snažím se jíst zdravě a hlavně netučně.. jen mám teď strach trochu z té zeleniny.. Naštěstí mě nepostihly žádné chutě (klepu na dřevo) tak se zatím můžu vcelku kontrolovat.... :)

Autor: Pavla   7.6.2011 v 17:55

Holky, mám čerstvý zážitek z víkendu - v sobotu jsem mohla poprvé dát manželovi ruku na své bříško a ucítil, jak prcek jemně kopl :-o. Je to moc hezký...už mě může zažít i jinak, než nejdřív spící, pak hekající při vstávání, a zakulacující se! Byla jsem na přelomu 19 a 20tt přesně, co vy? Taky už jsou cítit děťátka ven?