Autor: Ber   23.8.2012 v 10:30

Já před těhu cvičila pilates a zdravotní cvičení. Právě teď hledám nějaké těhu cvičení. Pokud najdete nějaké hezké v Praze, sem s mím! Koukala jsem na Studio pro ženy a za 50 min 170,- se mi zdá dost.

Autor: Ber   23.8.2012 v 10:47

Teď jsem našla cvičení u Apoliníře, je to až od 24 týdne, hodina za 100,- po a čt od 13 do 14 hod.

23.8.2012 v 10:48

[193813] Akorát koukám chtějí písemný souhlas ošetřujícího lékaře

Autor: wiwera   23.8.2012 v 10:53

No na kole se občas svezu, ale nic namáhavého, 20km kolem města stačí, jsem v kopcích dost zadýchaná  No právě chci chodit u nás v pondělí na pilates, nebo v úterý na poweryogu a včera jsem byla na těch pásech, Heaty...Tam prostě jen 50min cvičíš a pak posilují břišáky, což já teda ne a pak protahovačka..Chodí se na hudbu, snažím se mít tepovku okolo těch 75%, tak +- těch 140 a včera jsem to zkusila, když šlapu s nima tempo a měla jsem nejvíce 150 a to jen když jsem se nesoustředila na dýchání...Takže průměr kolem 120 mě uspokojil, myslela jsem že po tom nicnedělání budu mrtvá, ale nevím jak je to možné, ale něco z fyzičky zbylo  je to super, budu chodit, alespoň ta chůze, je to prostě přirozené...Máme taky těhu cvíčo, ale zatím máme vypuštěný bazén, tak od září...Vedou to sestřičky z porodnice,kde budu rodit a jsou pak i u porodu, je super mít tam známou tvář že?

Autor: Marketixa   23.8.2012 v 10:57

[193803] Jóga asi ne, ale cvičení na míčích, co mi líčila kamarádka bylo: "tááák zvdeneme pomalu pravou ruku, ááá položíme..zvedneme levou ááá položíme. hlavu stranou a zpáááátky" :))) prostě NUDA. Možná s velkým břichem ne, ale ve 4.měsící, že myslela že jí tam nudou klepne :)).Joga, pilates, plavání dobrý.

Z kola jsem nespadla ani nepamatuju, ale bojím se, že by jako na potvoru se něco stalo, třeba by do mě někdo vrazil, nebo bych jako na potvoru spadla a pak bych si to celý život vyčítala. Ono bude stačit prosinec, leden až budeme balancovat na ledu na chodníkách :))

Autor: wiwera   23.8.2012 v 10:59

[193819] No to těhu cvíčo na míčích a plavání dohromady - kámoška mi taky říkala, v 5. měsíci jsem na všechny čekala, než se dovalí a přeplavou to a v 9. zase na mě čekali ostatní, než se přefuním na druhou stranu já

23.8.2012 v 11:07

[193821] 

23.8.2012 v 14:17

Po dlouhých dvou měsících a něco (od pozitivního testu) jsem na svůj krátce předtím založený blog nenapsala ani čárku. Až dneska konečně :-) Kdyby si někdo chtěl přečíst, pošlu odkaz do soukromé zprávy :-)

23.8.2012 v 14:18

Hm... vlastně 3 měsících... už neumím ani počítat, to budou ty hormony