Autor: pepe   27.5.2016 v 11:32

[903525] Ahojda, tak to jsi šikulka, že takle držíš  Já taky lezim od 20 týdne a ted už začínám 29 týden... Taky beru Utros a Magnosolv... Musíme to zvládnout, vid. Když tak pojď do diskuze Těhotenství s klidem na luzku 

Autor: Janina   27.5.2016 v 12:44

Jj ... Jdu tam :) Vydrzet to musíme. .. je to moje poslední šance na miminko, takže proto delam úplné maximum. Po sestinedeli mi budou brát dělohu a  celej cipek, pac se mi o pět vrátila HPV infekce a momentalne tam mam změny na 2. 

Autor: Štěpánka   30.5.2016 v 14:24

Dámy,můžu se zeptat,kolik jste doted pribraly? Já už mám nahoře 12kg (24+5)a nikdo mi nechce poradit co s tím...jsem tlustý prase,při první dceři jsem přibrala 33kg a to už nechci zažít

Autor: Mysun   30.5.2016 v 21:46

Ja jsem dnes 25+3tt a vaha mi ukazuje ue jsem přibrala 5,5kg. Jsem spokojená, jim tak normalne obcas si dam neco co normalne nejim, i klido vecer. A zmrzliny a nanuky mam porad. Budu se muset taky krotit. Nejsi zavodnena? Ja jsem ted docela netekla.

Autor: Petruška   31.5.2016 v 08:21

Ahoj Štěpánko, já jsem 25+4 a přibrala jsem 8-9kg, měřím 174cm. Jím stejné množství jako před otěhotněním, ale od otěhotnění vůbec nesportuji a nechodím do práce, jen občasné pěší vycházky. Nanuky a zmrzliny si taky neodepřu. Takže příjem je stejný, ale není takový výdej, proto "rostu". Neřeším to, alespoň budu mít zásobu živin na kojení :). A taky vím, že pak se nezastavím. Moje hubená sestra např. přibrala 25 kg, taky s těhotenstvím vynechala sport a v jídle se neomezovala...a váhu pak měla rychle zpátky. Záleží podle mě na stravě (množství a kvalita), pohybu a také genetice. Tak hlavně ať jsme v klidu :).

Autor: Štěpánka   31.5.2016 v 10:37

[905997]Bohužel jsem doma už od února,takže pohyb nic moc,spíš nic než moc,ještě jsem přestala kouřit-takže na začátku jsem pořád něco zobala. Ale bohužel,ted stačí kouknout na ledničku a přibírám. Už nevím co mám jíst,ovoce a zeleniny už mám plný zuby,ale když se nenajím tak zase omdlívám...Strašná byla moje životospráva už před otěhotněním(krabička cigaret,houska a kola) o to je mi hůř,protože se celé těhotenství opravdu snažím jíst častěji v malých porcích,vynechat sladké nápoje apod,paní doktorka říká,ať se nenervuji,ale mně přijde,že přibírám i ze vzduchu a praktický lékař mi nepomůže-jíst 5x denně a žádný redukce váhy v těhotenství ! Samozřejmě ,že chci zdravý miminko,kor když začátek nebyl jednoduchý,ale to neznamená,že musím vypadat takhle. Bohužel už před otěhotněním jsem měla 79kg a 180cm,takže,žádný hubeňour

Autor: vanilka   31.5.2016 v 11:20

Holky a hlavně Štěpánko, nestresujte se! Myslete v prvé řadě na miminko. To vás potom bude milovat hubenou i tlustou. Hlavní je zdraví a to teď především miminka. A to se trápí s váma. Ohledně stravy: Vím, že je to neustálý opakování, ale důležitý je jíst často v malých dávkách. A taky si vybírat, co do pusy strčíte. Já např. když du v práci na meníčko, tak v půlce už nemůžu. Ale je mi líto to tam nechat. No ale pak si řeknu NEJSI POPELNICE!!! A to si říkám dost často. Snažím se dělat si zajímavý saláty, šopský, do něj třeba koření čubrica (mají ve stáncích), ocet balzamico. Nebo si kupuju plechovku cizrny nebo čočky a nasypu do salátu podle chuti, můžeš přidat sýr, šunku, vajíčko, těstoviny. Fantazii se meze nekladou  no a snažím minimálně 1x týdne rybu.. Před těhotenstvím sem si přála zhubnout. Pak sem ale vysadila všechno cvičení a říkala sem si, no to je v pr.. Beztak hodně přiberu. Měla sem ale vysoký cukr, tak sem ho měla ve stravě omezit. Pro miminko sem to udělala a zhubla sem 8 kilo. Ani sem si neuvědomovala, kolik hrozně moc ho jím! Hubnout se v těhotenství nemá, hlavně ne cíleně, ale mě diabetoložka chválila. Pořád má malej z čeho brát  Tím chci jen říct, že je důležitý si uvědomit, co jíš, zrovna cukr fakt není vůbec potřeba.. A hlavně, že nejsi popelnice a jídlo si máš vychutnávat.  Hlavně se usměj, to ostatní se poddá 

Autor: JitkaH   31.5.2016 v 12:21

Ahoj, v první řadě držím palečky Janině, ať to dál jde dobře a mimi tam vydrží co nejdéle. Koukám, že tě nečeká po šestinedělí zrovna růžovo, tak hlavně, ať máte prďolku v pořádku

Taky čtu, že řešíte váhu. Já jsem 25+5 tt a mám už 9 kg nahoře. Trochu mě to zneklidňovalo před pár týdny, kdy jsem měla kilo a půl nadprůměr dle grafu v průkazce, ale když vidím, že se to kilo a půl nadprůměr drží pořád stejně, tak to neřešim. ejich průměr je 13 kg, takže jestli přiberu za celé těhu 15-16 kg, tak což... Hlavně žádný stres. Je to přesně o tom, že nemám pohyb. Dřív jsem dost tvrdě makala kolem baráku ( mám ráda chlapskou práci ), takže lítání s kolečkama hlíny, štěrku, kopání krompáčem atd., No a teď máme klidový režim už od ledna. Takže se dá počítat, že přiberu spíš víc, když na přísun jsem byla vždycky zvyklá a najednou schází výdej. No hlavně spokojená maminka...   Na nanuky a zmrzliny teď úplně ulítávám...

Jinak dnes mám za sebou testy na cukrovku a pro mě to byla brnkačka. Nápoj mi nevadil, v pohodě jsem ho vypila a špatně mi z něj nebylo vůbec. Takže za mě dobrý

No a minulou středu 3D/4D u mého obvodního gynekologa ( má opravdu dobře vybavenou ordinaci). Nejdřív jsem si myslela, že se nám to moc nepovedlo, páč se nám většinu času schovával za ručičku, ale dle toho, co slyším od ostatních to vlastně byl úspěch  Přikládám fotečky uložené z videa na DVD , které nám dal dr.

Autor: Lenka   1.6.2016 v 05:14

Ahoj holky, ja jsem od prvního dne co vím, že jsem těhotná doma na PN. Před otěhotněním jsem držela dietu a zhubla jsem krásných 17kg. Dnes jsem 27+4tt a všechny schozena kila jsou zpět. Sice s toho mám deprese, ale je to me 3.tehotenstvi, o ty první dvě jsem prisla v 8 a 12 t. Dnes jsme stastni a užíváme si to, že jsme už tak daleko. No a kila, půjdou dolů zase dietou a cvičením. Pro mě je teď důležité zdravý našeho prcka. TP máme na 27.8. A uz se nemůžeme dočkat.