Autor: Zuzka K.   9.1.2013 v 20:55

holky já taky začla cvičit, hodně jsem nabrala i před těhotenstvím, když jsem vysadila antikoncepci a rok byla bez ní, zkouším 30 denní cvičební program od Jillian Michaels, je to tvrďárna, ale vyhovuje mi 30 min. každý den, dřív jsem doma byla schopna cvičit jen Olgu Šípkovou, do tělocvičny jsem taky chodila, ale nyní už nenacházím odvahu a hlavně se mi nechce hodinu cvičit....jak říká Laděnka, je to opravdu o úplně novém pocitu nabité energie...

Autor: Laděnka   9.1.2013 v 21:11

tak jsem našla ještě jednu sránku se cvikama....http://www.cviceni-doma.cz/ sem se tam zaregistrovala...a líbí se mi to více než ten fithall.....tak kdyžtak mrkněte... já sem se na tom cvičení stala závislá....nejradši bych cvičila každý den,ale nechci přijít o mlíko..tak cvičim obden a každý den 10 minut na stepru

Autor: Laděnka   10.1.2013 v 09:51

ahojky,tak jaké je u vás počasí....tady je dost hnusně venku zima,prší a fouká vítr.Tak ani nepůjdeme ven.Jinak Elinka v noci spinkala už zase krásnětak to byl asi jen ten spurt že se předtím budila každý 2 hodinky...ted už zase pohodička...Dneska budu dělat amura s bramborem....mnam...dostala sem ho od brášky a mám ho skoro plnej mrazák 

Autor: Erika   10.1.2013 v 09:55

Ahojky u nás taky hnusně,ale neprší .Tak Vaneska má spurt asi pořád,protože v noci vstává po těch dvou hodkách už dlouho .Já si chci udělat palačinky ,amura bych si taky dala .Bolí mě nějak hlava asi bude změna počasí .

Autor: Laděnka   10.1.2013 v 10:02

[259518]taky mě bolí hlava....je nějakej blbej tlak...po obědě si zase zacvičim....abych se naladila...tak snad mi to pomůže..ted jdu trochu poklidit....

Autor: Erika   10.1.2013 v 10:05

tak hlásim u nás vykukuje sluníčko po x dnech

Autor: Laděnka   10.1.2013 v 10:13

[259526] tady chvilku svítilo ráno...to nás vyhnalo z postele už v 8 hodin normálně vstáváme tak v 10 ale jelikož máme střešní okna tak nám svítilo přímo do postele .ještě na nich nemáme rolety....což je nevýhoda když je jasno a svítí měsíc..to je hrůza...

Autor: nakedangel   10.1.2013 v 10:56

tak u nas v noci zas nachlopalo. Kajka byla vzhuru kazdy 2 hodiny, nac bychom spali, spanek je zbytecny. A to vcera pres den moc nespala, tak si rikam,jestli prave to neni ten problem, ze nema v noci tak dobry spani. Boze Ladi ja te fakt obdivuju! Ja jwem rada, kdyz stihnu poklidit doma, ne tak jeste cvicit. Si dam dycky cokosku, at muzu aspon fungovat, ale cviceni by me zabilo:) Tak mi jdem  drandit:)

Autor: Laděnka   10.1.2013 v 11:23

[259592]hele mě Elinka přes den spí sotva 2 hodinky....víc ani tuk...naštěstí v novi se zas budí jen 2x což je paráda...tak snad už to vydrží...já nevim jak to dělám..ale rozvrhnu si den abych vše stihla a ještě měla čas pro sebe a daří se mi to...