Autor: JaniLW   15.1.2014 v 12:46

Ahoj Peti, vím přesně jak se cítíš, byla jsem na tom hodne podobně v prvním těhotenství, akorát mě to zjistili už kolem 20 týdne, protože mě doktorka na test poslala dříve kvůli cukru v moči, který jsem jednou měla. Taky jsem nechápala, co to jako má být, já aspirantka na "miss Osvětim", jak u nás v rodině používají a mám cukrovku? Divili se všichni i doktorka, ale holt je to způsobené hormony no. Není úplně pravda, že bys nemohla vůbec sladkosti, ale musíš vědět kolik mají sacharidů, ty se při této "dietě" musí sledovat. Takže jsem koupila kuchyňskou váhu a holt všechno převažovala. Jedla jsem dokonce i víc než bych jedla normálně. Někdy jsem měla hodnoty vysoké i po jídlech, u kterých bych to vůbec nečekala, třeba po chlebu s máslem a zeleninovém salátu. Mě pomohlo, že jsem si říkala, že to musím vydržet kvůli miminku, protože pro něho je to hlavně nebezpečné. Těch pár týdnů to vydržíš, neboj postupně už ti to přijde běžné . Tak držím palečky a hodně sil  do zbylých týdnů.

Autor: Mirabelka   15.1.2014 v 15:25

Ahoj, taky chápu tvoje rozpoložení. Já mám taky těhotenskou cukrovku a to podruhé. Termín mám už za týden, tak "díky" cukrovce bych neměla přenášet. Já se taky z počátku docela stresovala a děsila se toho, kolik si zase naměřím, ale je to o tom vyzkoušet, co ti sedne. Já měla třeba vysoké hodnoty po těstovinách, ale když jsem si dala třeba řízek s hranolkama, tak to bylo ok. Takže tě zase nějaké jídlo překvapí. A na snídani třeba snesu i sladký jogurt a mám cukr v pohodě. Když se to vezme, tak skryté sacharidy jsou v podstatě ve všem, kromě zeleniny, masa a vajíček. Ty můžeš v podstatě neomezeně. Já taky nejsem "dietní" typ a už teď se těším, až si budu moci dát něco sladkého "bez pocitu viny" (protože si sem tam uzobnu... jím sladké celý život, tak to nemůžu zase úplně vysadit, byla bych úplně nemožná...). Jinak jsem nikdy žádné jídlo nepřevažovala, jen jsem se snažila dodržet intervaly 2-4 hodin mezi jídly. Pravidelnost je důležitá.

Jinak doporučuji stránky www.tehotenskacukrovka.cz

Autor: Petra (TP 27.4.)   15.1.2014 v 17:12

Ahoj, jsem na tom úplně stejně, minulý týden (25.tt) mi zjistili taky cukrovku. Taky jsem to nečekala, nejsem obézní, příbytek v těhu zatím 3 kg, nic mi není, ale bohužel . Taky jsem si postěžovala u nás "dubňáčků", jak si neumím představit být zcela bez sladkého do konce těhotenství. Jsem zvědavá, jak to budu zvládat, čekám, že se časem dostaví nějakej "absťák", ale co bych pro mimčo neudělala... Ty stránky, co uvádí Mirabelka jsou super, byly první ,co jsem hned objevila, sotva jsem dorazila z diabetologie. Tak holky, ať to zvládnem!!!

Autor: Simka   15.1.2014 v 20:45

Ahoj holky, byla jsem na tom podobně jako vy. Mám za sebou dvě těhu a hned v prvním mi zjistili těhu cukrovku. Nemohli mi zapůjčit glukometr a tak jsem vždy musela odebírat krev do pipetek a ty pak skladovat v ledničce a odnášet do nemocnice, kde mi po pár dnech sdělily výsledky. Takže bu´dte rádi za glukometry a že hned víte jak na tom jste. Samozřejmě jsem to taky po psychické stránce špatně nesla, ale jak píšete, co by člověk pro zdravé mimi neudělal.U druhého těhu už musíte držet dietu okamžitě od chvíle, kdy zjistíte, že jste těhotný. Není to o moc lehčí než u prvního těhu, ale prostě se to na ten čas dá zvládnout. Tím, že vysadíte sladkosti, tak vám po pár dnech bude připadat i sklenice mléka jako děsně sladká. Určo si každá najdete potravinu co vám malinko vynahradí ten pocit, že mlsáte. Já jsem hodně mlsala kokosový ořech. Je sice plný tuků, ale kupodivu mi co se týkalo cukrů nic nedělal. Dávejte si pozor na jogurty k snídani. I čistě bílej jogurt vám může pokud ho sníte dopoledne neskutečně vyhnat cukr a přitom pokud si ho dáte odpo, tak vám nic neudělá. Přímo nás na to upozorňovali na diabetologii, že se to těhotným stává hodně často a že netuší proč tomu tak je. Taky můžete  mlsat tak, že si třeba uděláte štrůdl z listového těsta, Jen prostě těsto jablka, skořice a dejte na tu nohavici třeba 6 rozinek a uvidíte jaká to bude lahoda. Emko vyrábí nedoslazovaná, nepražená muslli a jsou fakt dobrá a při těhu cukrovce se můžou. Taky si můžete dát cca 2 kostičky za den vysokoprocentní čokolády. Není to ono, ale po pár dnech vám to fakt přijde sladké. Všem přeju hodně sil a krásná zdravá miminka. Fakt to za to stojí. Jinak taky nepatřím k obézním a v prvním těhu jsem přibrala 8 kg a v druhém 7. Určitě se vám teď jak najedete na dietu povede zhubnout, tak se nelekněte.

Autor: Zahrae   15.1.2014 v 21:21

Ahoj holky, nedá mi to, zybývám se výživou již řadu let a nyní i aktivně jako poradce. Sama jsem ve 37.týdnu a mám kamarádku, které byl před 3 týdny těh.diabetes také diagnostikován. Pamatujte si, že ideální je nahradit všechno pečivo, které konzumujete celozrnným, ale opravdu celozrnným, ne jen tmavým. Je třeba se pídit po složení. Omezte také mléčné výrobky, v jednom z příspěvků je dobře řečeno, že když už, tak raději odpoledne. A hlavně - nehladovte! Bílou rýži vyměňte za natural a kdo můžete, k večeři zařaďte bílkoviny rostlinné - pomazánky z luštěnin, tofu - v bio kvalitě, robi maso.... Sledujte, co vám konkrétně vadí, někdy to může být i neškodná věc pro jiné diabetiky a tak tuto potravinu prostě vyřaďte. Může to být hodně individuální. A nejezte nic, k čemu máte vysloveně odpor - to platí i pro nás "zdravé". Nestresujte se, není to katastrofa, jen musíte více myslet na sebe. Stres je velkým neg. faktorem. Určitě to zvládnete. Po té, co kamarádka zapojila má doporučení má glykémie jako miminko. :-) Z její diety nastavené diabetologem jsem byla upřímně zděšená a měla při ní při převažování potravin hlad. Snad jsem popsala to hlavní, chce to vždy individuální přístup. Držím vám palce.

Autor: Mirabelka   15.1.2014 v 21:48

No, je sice hezké omezit mléčné výrobky, ale kde pak brát vápník pro miminko? Mě třeba jogurt a to sladký k snídani nic nedělá. Bílé nejím, nechutnají mi. U celozrnného pečiva je třeba dát pozor, jsou velmi často přibarvována karamelem. U mě se osvědčil obyčejný chleba, např. šumava. Sním třeba 2 krajíce s máslem a plátkovým sýrem a je to ok.

Jinak mě překvapila informace, že u druhého těhu se musí dieta držet okamžitě, to slyším prvně. Moje kamarádka, třeba u druhého těhu cukrovku neměla. Tak to nemusí být pravidlo... Taky mě na OGGT test posílali klasicky kolem 24 tt., ne dříve, i když jsem se na to ptala. Bylo mi řečeno, že není třeba...

Autor: Simka   15.1.2014 v 21:53

[426905] Vidíš a mě vážně nutili držet dietu hned jak zjistím, že jsme opět těhu a upozorńovali mě na to jak v nemocnici tak na diabetologii. U obou těhu jsme měla tu hodnotu 7,8 a povolená je 7,7, takže hodnota k naštvání. Jenže popravdě u těhu cukrovku co doktor to názor.

Autor: Zahrae   16.1.2014 v 06:42

[426905] Mléčné výrobky přeci nejsou jediným zdrojem vápníku. Navíc není důležité, kolik ho do sebe dostaneme, ale kolik máme i ostatních prvků důležitých pro jeho správné vštřebání.  Pokud je výrobek označený jako celozrnný, není třeba ho ničím dobarvovat, je totiž přirozeně tmavší. Dobarvované produkty jsou vždy necelozrnného původu!

Autor: JaniLW   16.1.2014 v 10:27

Smko taky slyším poprvé, že jsem při druhém těhu měla držet dietu rovnou. Nikdo mi na to nic neřekl a cukrovku jsem znovu neměla.