Autor: Mish   16.1.2014 v 10:48

Ahoj,  jsem na začátku těhotenství a doktorka mi řekla, že mám preventivně držet dietu, že mne nejspíš těh. cukrovka nemine.  A pak mám také méně solit kvůli tlaku. (tlak i cukr, když si měřím doma je ale vždy v pořádku...) Navíc mám od malička bezlepkovou dietu. Co já tedy budu do konce těhotenství jíst, to vážně netuším. Asi vduch omaštěný větrem :D

Autor: Zahrae   16.1.2014 v 11:21

[427144] To má paní doktorka asi křišťálovou kouli, taky by se mijedna hodila. Pokud nemáš komplikace a hodnoty jsou v normě, jez, při bezlepkové dietě máš už praxi, co můžeš. Obiloviny s lepkem stejně ne, tak jenom nahraď rýži bílou rýží celozrnnou - natural. Hlavní je nemít hlad, pak se člověk přestane po pár dnech ovládat a zpucuje na co přijde.

Autor: Simka   16.1.2014 v 21:18

Mě můj gyndař doporučoval, že mám jíst kedlubnu, že zasytí na dlouhou dobu. No nevím, zkusila jsem to, ale stejně jsem měla taky dost často hlad.

Autor: Eva76   16.1.2014 v 23:13

Mish,já to měla úplně stejné jako ty.Bezlepková dieta a do toho těhotenská cukrovka.Hrozila jsem se,co budu jíst a co dalšího mi zakáží na další kontrole.Jsem zvyklá snídat jáhlovou kaši,protože bezlepkové pečivo bych víckrát jak 1x denně jíst nezvládla.A k té kaši jsem zvyklá dát si ovoce.Jenže pro diabetes je to pěkná nálož!Sama o sobě mi jáhlová kaše zvedala glykemickou křivku a k tomu ovoce byl horor.Rozdělila jsem si to tedy,že nejdřív jsem si dala kaši,po 2 hod ovoce a šlo to.Paradoxně mi cukr zvedalo víc to ovoce než třeba čokoláda.Jednoduché cukry mi s křivkou vůbec nehýbaly.Přesto jsem čaj  nesladila a přes den pila jen čistou vodu.Pozitivní na tom bylo,že se mi vyčistila pleť a na konci těhotenství jsem měla jen 8kg nahoře.Chce to zkoušet,po čem hodnota vyletí nahoru.Mně doktorka říkala,že si to musím vypozorovat sama.A když se mi po čokoládě hladina cukru nezvedala,tak jsem si ji mohla dopřát.

Autor: zzmylena   18.1.2014 v 19:16

Ahojky holky ja mam tehu cukrovku uz od nejakeho 13 tydne si merim cukr nekolikrat za den a mam dietu na 275g sacharidu. V prvni chvilce jsem z toho byla uplne hotova ale nyni jsem si zvykla jsem jiz 25 tyden a vse super naopak pochvala jak se cukr diky diete  srovnal. Ano je to o pravidelnosti jist kazde 2-3hodiny a hlavne vse vazit. Neni pravda ze nemuzes jist na co mas chut jen si nemuzes dat mnostvi jake si usmyslis a hlavne ne kdykoliv behem dne, ale to neni nic co by neslo zvladnout. Idealni je najit si tabulku sacharidu a tim je to uplna pohoda. Staci pak vedet ze

snidane 45g sacharidu-napr. chleba 70g, sunka, a syr, paprika

svacina45g sacharidu-napr.jogurt plus mandarinka-cist etiketu kolik jogurt obsahuje sacharidu

obed65g sacharidu-napr.libove maso, 200g varenych brambor, zeleninovy salat- brambory lze menit ruzne160gvarenych testovin, 140g dusene ryze, 140g brambor.knedliku atd. idealni najit v tabulce vymennych jednotek

svacina40g sacharidu-rohlik, 150ml podmasli atd

vecere60g sacharidu-temer stejne jako obed napr:gril.kur.stehno, brambor 200g a rajcatovy salat

2.vecere 20g sacharidu-chleb 40g a zerve

Opravdu clovek muze uplne vse. Jen nad tim musi malicko premyslet. A kdyz vse se dodrzuje tak obcasny prohresek vubec nevadi. A hlavne vsak to nedelame jen pro sebe, ale i pro nase miminka tak snad to je to nejmensi co zena muze udelat. A tech par tydnu se to da vydrzet.

Autor: Petra   21.1.2014 v 14:00

ahoj holky,

koukám, že jsem najela na palčivé téma, ale člověku je hned lépe, když ví, že v tom není sám. Uklidnil mě hned první příspěvek a taky moje kolegyně v práci, která má sousedku, která trpěla těhotenskou cukrovkou a nakonec měla zdravé tříkilové miminko. Taky jsem byla v pondělí po týdnu na kontrole na diabetologii a paní doktorka mě pochválila, že kdyby to takto až na jednu vyjímku vypadalo s naměřenýma hodnotama dál, tak to je úplně super. Souhlasím s tím, že co doktor, to názor....tahle moje paní doktorka taky vypadá spíš tak, že to moc nehrotí a spíš si myslí, že ty laboratorní testy jsou dost přísně nastavené...bodejť by ne, když vlastně od půlnoci hladovíš a pak Ti dají vypít sladký roztok, po kterém se pomalu dvě hodiny nesmíš ani hnout....kdo ale takhle v normálním životě funguje? Určitě po ránu nesníš tabulku čokolády k snídani. Jsem ráda, že jsem se už dokázala uklidnit a začít to brát trochu s rezervou. Jediné co si fakt hlídám, je jíst častěji během dne...protože ta jedna zmiňovaná hodnota mi vylétla právě po dlouhé pauze mezi jídly. Jak už tady někdo napsal....sacharidy máš téměř ve všem, takže to více méně beru tak, že jde hlavně o to, v jakém množství daná jídla konzumuješ a ve vypozorování toho, co ti sedí a co ne....Teď bych ještě na přání paní diabetoložky měla jít na ultrazvuk, aby zjistili, jak je miminko velké, ale sama mi řekla, že si myslí, že bude normální a já tomu také věřím. Mám ještě jeden dotaz....taky jsem tu na portále četla, že pokud je diagnostikována těhotenská cukrovka, tak tě nenechájí přenášet, ale zase jinde jsem vyčetla, že je to pouze v případě, kdy se nedaří zvládat. Jak to tedy je? Já vyvolávaný porod před termínem nechci :-( Termín mám 29.3. a já si navíc řekla, že to do prvních dubnových dní vydržím....duben je přeci jen víc jarní než březen :-)

Autor: Zahrae   28.1.2014 v 09:02

[431413] Ahoj Petro,

je to zhruba obojí, jak píšeš. Většinou těhotné s těh.cukrovkou nenechají přenášet a porod se vyvolává. Je to ale hodně individuální a pokud jsou hodnoty v pořádku, nekolísají  a pokud není miminko příliš veliké - nemá nepravidelné nárůsty -, jsou již i lékaři, kteří od tohoto postupu ustupují. Praxe je bohužel většinou stále nenechávat přenášet bez ohledu na zvládnutí/nezvládnutí diabetu, ale třeba máš zrovna osvícenější lékařku a pokud nebudou problémy, tak tomu nechají volný průběh. Přeji ti, aby jsi to všechno zvládla tak, jak si přeješ a hlavní je zdravé miminko i ty.

Autor: Katka K.   30.1.2014 v 15:05

Ahoj, já měla taky těhu cukrovku a musela jsem držet dietu s max 320g cukru co si pamatuju, nesměla jsem med ani třtinový cukr a dokonce i kyselý okurky, což mě trápilo asi nejvíc:)) Musela jsem taky cvičit a v tom mi pomohla kamarádka, která se specializuje na cvičení v těhotenství.  Byla jsem teda mezi těmi šťastnějšími, ktřeí nepotřebovali inzulín. Na http://cs.medixa.org/lecba/lecba-tehotenske-cukrovky o tom píšou, vím, že kamarádka třeba musela píchat 3 dávky inzulínu za den.