Autor: Siima   11.5.2016 v 06:59

ahoj, ja dnes zacinam 19tt a pribrala jsem 3 kg. ale pred operaci jsem ztloustla 10kg po brani hormonu, takze jsem zacinala na 68 (163 cm), tak taky nemuzu moc nabrat..

Autor: Beru   11.5.2016 v 07:55

Amalie, ti psi jsou výhoda, mám taky 3 a je to super, když má i díky nim člověk pohyb. Sice jsem dost omezila cvičení s nimi, ale pokud nelije, vycházkuje se denně. Asi díky nim jsem se svým vlčím hladem v pohodě. Jen každý nemá to štěstí, že se teď může víc hýbat... Jinak zelenina je u mě úplně v pohodě, mírně nadýmá, ale co už.

Autor: Kl4r493   11.5.2016 v 08:09

[897413] taky mam psa,ale daleke vychazky mam zakazane  

Autor: Beru   11.5.2016 v 08:21

Kláry, to je ten pech... Ale hlavně že se to lepší

Autor: Kl4r493   11.5.2016 v 08:36

[897425] tojo  ale to lezeni me uz zabiji,ale sem rada ze zvladnu aspon projit obchodem a courat trochu bez nasledku nocnich 

Autor: Lucka   11.5.2016 v 09:40

Mám také psa, ale vycházky mi nedělají dobře. Jdu s ním tak kilák a rozbolí mě břicho, večer pak skučím. Takže já pohy nee. Včera jsem byla na genetice na odběrech. 19.5. jdu pro výsledky a na utz, holky 8 nejhorších dní je přede mnou. Asi mě švihne. Strašně se bojím, že bude něco špatně. (loni právě z těchto výsledků byl konec).

Autor: Lucka   11.5.2016 v 09:45

K té váze a baštění. Nebyla jsem zvyklá moc jíst. Snídaně žádné, malá svačinka, pak až malá večeře. Za to teď...Otevřu oči a mám hlad, jím fakt asi 10x denně. Jsem 16+3 a přibrala jsem 4,5 kg, což není nejmíň, ale asi to je v normě.

Autor: zuzka8   11.5.2016 v 09:57

Ahoj holky, já jsem 18+3 a zatím jsem přibrala 4kg  Myslím si, že jim tak nějak stejně jako dřív, jen se snažím víc zapojit mléčné výrobky a ovoce se zeleninou. Každý den se snažím dělat 3-5 km procházky, jinak necvicim.

Autor: Kl4r493   11.5.2016 v 09:59

[897451] a muzu se zeptam co bylo spatne ze doslo ukonceni?