7.3.2012 v 17:52

Ahojik Drahus ja ji taky mela a jedine co mi rekli hlavne se vyhnout cukru a kdyby si bez neho nemohla byt tak si dej denne aspon jednu kosticku cokoladky a v podstate se omezit v cukru.Takze aj piti neslazena.

Autor: Jannys   7.3.2012 v 17:58

ahojyk já jí sice nemám ale určitě se vyhýbat cukru :) je spousty po internetu stránek o těhu cukrovce hlavně se vyhábat čokoládě a pod a když opravdu chut na sladké tak si dá místo kostky čokolády raději ovoce oni doporučují že můžeš max. 3ks ovoce denně ale i tak nepřehánět :)

Takže místo čokolády si dát raději banán,pomeranč,jablíčko tedka už jsou k mání jahody.

Přeji ať brzo zmizí

Autor: Marcela   7.3.2012 v 18:31

[112798] ahojky, já těhu cukrovku mám a není na tom v podstatě nic tak hrozného, jde jen o dodržování pravidelnosti v jídle a být rozumná v příjmu sacharidů,  doporučuji www.tehotenskacukrovka.cz, kde máš skoro vše popsané a jsou tam i tabulky, já jsem se naučila jíst po 3 hod. , tak jak to doporučují a během 14dní byl Kubík na váze odpovídající týdnu, ve kterém jsme byli...., příští týden rodím a dneska má podle ultrazvuku ukázkovou váhu......

Pokud Ti ještě můžu doporučit, objednej se na diabetologii, kde ti také poskytnou info, já jsem třeba v Podolí dostala glukometr a sama jsem si sacharidy měřila, což je super....

Nepropadej žádné panice, není to nic hrozného, pij nejlépe vodu, vyhni se banánům a hroznovému cukru, ale to vše si přečti na odkazu a podle slov mé doktorky, pokud budeš mít chuť třeba na dortík, když půjdeš s holkama na kafe, tak si ho dej, ale další jídlo si uprav, tak aby tam bylo co nejmíň sacharidů....

Držím palečky a měj se

Autor: Draha   8.3.2012 v 14:25

Tak vam moc dekuji za radu.....zitra jdu na tu diabetologii...tak doufam ze mi vse vysvetli.....

nejakou tvrdou dietu bych asi nezvladla

Autor: Simka   8.3.2012 v 21:29

Ahoj Drahu, já jsem již po druhé těhu a u obojí mám těhu cukrovku. V prvním těhu mi na ni přišli dost pozdě, ale i tak jsem musela držet dietu a zvládla jsem to. V druhém těhu už jsem držela dietu dá se říct od první chvíle co jsem zjistila, že těhu jsem. No ovoce smíš do 150 g za den, ale spíš takové to méně sladké, hodně pozor na banány a hroznové víno. Sýry, maso, máslo a takové věci smíš neomezeně. Určitě nejíst žádné sladkosti. Pít převážně ovocné čaje a vodu, ne sypané čaje. Pozor našla jsem i v některých sačkových čajích přidaný cukr. Musíš prostě koukat na složení. Třeba sklenice mléka se už bere jako jedno jídlo a můžeš si ji dávat jako druhou večeři před spaním a nebo svačinu. Pokud potřebuješ mlsat, tak můžeš cca 2 kostičky denně vysokoprocentní čokolády nejlépe 90%. Jednou za čas si smíš dát strůdl bez cukru. Listové těsto s jablkama a skořicí. Dávej pozor na jídla co obsahují kečup, hořčici a doslazované omáčky. Taky pozor na knedlíky a bílé pečivo. Další rada, třeba bílý jogurt si nedávej k snídani, ale dej si ho spíš až odpo ke svačině, protože skoro 80% těhulek s cukrovkou z neznámého důvodu ten jogurt po ránu zdvihá cukr a odpo jim to nedělá. Smetana ke šlehání má třeba míň cukru než zakysaná smetana.

Ještě pít můžeš Tomu naturu s příchutí ovoce, dělá se bez cukrů a sladidel- Pozor na umělá sladidla, ty nejíst, škodí miminku víc než cukr. Takže dia potraviny a liht vynech.

Dělají se přesnídávky bez přídavků cukru třeba od Hamánka, ty mi třeba cukr nezvedaj, ale ovoce jo.

Pozor třeba na koření jako podravka, vegeta a různé směsi, většinou obsahují cukr. Veškeré dresinky, majonézy a tak taky vynech a nebo ozkoušej co ti to dělá pokud ti půjčí glukometr, ve všem je totiž dost cukru. Taky pozor třeba na slané tyčinky, preclíky a tak, vše opět obsahuje cukr. Já jsem třeba mlsala kokosový ořech, je tučný, ale cukr mi kupodivu nezvedal. Jinak ve zdravé výživě seženeš muslli bez cukru z nepražených vloček a to je dobrý si dát na noc, aby ti přes noc neklesl cukr a neměla jsi aceton v moči. Nesmíš hladovět. Je dobré jíst fakt pravidelně. Jen prostě musíš sledovat to složení všech potravin co se chystáš sníst.Pozor hodně tmavého pečiva je dobarvované karamelem.

Někdy tě to bude pěkně štvát, ale vydržet se to dá. není to na pořád. Nám na diabetologii říkaj, že pokud to nebudeme dodržovat, že mimi dokáže přerůst už za 14 dnů hřešení a mohlo by se pak narodit i v bezvědomí.

Takže přeju pevnou vůli a nervy, ale výsledek v podobě zdravého mimi stojí za to.  Kdyby ses chtěla na něco optat, tak sem určo ještě kouknu.

Jinak mě osobně skáče cukr nejvíc po ovoci a minule mi skočil i po 2 rohlíkách k večeři. jenže já už těhu končím, jsem 37 tt, takže drobné výkyvy se stávaj už jen tím, že se blíží porod.

Pak dej pozor na sterilizovanou zeleninu jako okurky a tak sladkokyselý nálev, takže obsahuje cukr. Taky pozor na zelí.

No a pak už tedy záleží na názoru tvého dr. na diabetologii. Každý to vidí jinak.

Autor: Ivana   9.3.2012 v 00:03

Ahoj Draho,  u mě bylo taky podezření na těhu cukrovku, po 14 dnech na kontrole se nepotvrdilo. Ale jídelníček už jsem měla zaběhnutý, tak jsem ho pak víceméně dodržovala. Tady je příklad:

Ideálně ráno ne mléčné výrobky, krajíček chleba nebo rohlík, vajíčko, šunka, máslo, zelenina ( kedlub, zelená paprika, okurek aj. je bez omezení, ne rajčata, červená paprika)- nejlépe kolem 7.hodiny. Po snídani si najít aktivní činnost, nelehat si, nespát !!!

Dopolední svačina - asi 10h -  menší jablko ( asi 100g) na kostičky, 3 vrch. pol.lžíce bílého jogurtu, neslazené musli nebo hrstka kornflakes

Oběd - asi 13h - libové maso ( bez omezení), vařené brambory až 400g ( mají asi poloviční množství sacharidů proti rýži a těstovinám - těch asi 200g), snížit množství přílohy, pokud přidáš zeleninu se sacharidy ( rajčata, červená paprika...)

Odpolední svačina - asi 16h - mléčný výrobek neslazený, kousek ovoce ( pro mě znamená jablka, ta miluju), kousek pečiva nebo mysli, další varianta - může být i rohlík s plátkovým sýrem, žervé apod.

1.večeře - asi 19h - vařená nebo studená dle zvyklostí - jako snídaně či oběd, menší porce

2.večeře - asi 22h - jako dopolední svačina, nutný kousek pečiva nebo jiných "pomalých cukrů" ( tohle je zpočátku překvapivé, časem si zvykneš jíst tak pozdě - udržuje to správnou hladinu cukru bez nočního kolísání)

Pokud chceš moje podklady, které jsem si podle internetu sestavila, pošli mi svůj email, oskenuju je a pošlu, mám je uložené v papírové podobě. Než jsem se naučila, co a kolik, měla jsem je pořád v kuchyni při ruce. Není to zase taková hrůza, jde to docela příjemně zvládnout. Pokud mělas často chuť na sladké, uvidíš, jak během několika dní ustoupí. Sladkosti si vynahradíš jogurtovo-ovocnými svačinkami s musli nebo kukuřičnými lupínky ( ale opravdu jen hrstečka).

Autor: Kateřina   9.3.2012 v 13:06

Já ji měla taky a pila jsem neslazené vody a jedla sladké jídlo hodně omezeně, řekla bych že jen výjimečně. Taky jsem přibrala za celé těhu jen 8 kg, takže nějaké pozitivum to má a neboj po porodu se vše dá do pořádku a zase budeš jíst co hrdlo ráčí. Já byla ted v půl roce mimča na kontrole a vše je v pořádku, takže si dopřávám denně větrník , ale ty kila

Autor: Aluška   9.3.2012 v 15:09

Holky prosím vás,když jste měli těhu cukrovku,tak kdy s ezjistilo,že je miminko větší?Ve kterém asi týdnu už mělo odchylky ve váze?

Autor: Draha   9.3.2012 v 17:31

Ja dnes byla v nemocnici,cukrovka potvrzena a kdyz mi dali ten jidelnicek,tak se mi chce brecet.......

Tak sem se tesila,az budu tehotna a poradne si to budu uzivat....a ted tohle.....

pisete ze mam kontrolovat potraviny,a jaky musi mit limit ?? co treba gumovi medvidci.....

jinak vam samozrejme dekuji za vsechny rady....jak rikate,musime to vydrzet,nedelame to pro sebe