Autor: Simka   9.3.2012 v 21:48

Drahu i gumoví medvídci maj hodně cukru. Prostě sladkosti všeho druhu musíš vynechat. Jediné co se smí je ta vysoceprocentní čokoláda, ale taky jen asi 2 kostičky za den. Neboj po týdnu ti už přijde sladké i obyčejné mléko.:-) Já mám teď problém i třeba po obědě. Dneska mi zrovna vyskočil cukr po kuřecím řízku s bramborovou kaší a to jsem to měla po tomhle jídle dříve v pohodě. Prostě už se mi ten porod blíží. Taky dávej pozor na sušené ovoce, všechno je proslazované cukrem. Ale můžeš si zobat třeba oříšky. Když už jsem měla fakt na něco chut, tak jsem si třeba uvařila mléčnou kaši, samozřejmě bez cukru a dala jsem si na to třeba 8 rozinek a nebo kousek banánu. Nebo můžeš ovocné knedlíky, ale počítej s tím, že je v tom ovoce, tak už ho pak na svačinu vynech. Jedla jsem jak kynuté a nebo bramborové. Manži mamka mi je dělala úplně bez cukru a polévala jsem je bílým jogurtem a posypala kokosem. Kupodivu mi po těhle věcech cukr neskákal.

Taky dávej pozor na jídlo v restauracích, hlavně ty čínská bistra, do jídel přidávaj cukr. Neboj, určitě to zvládneš a za chvilku si budeš chovat mimi v náručí a začneš si mlsat do libosti. Jinak já jsem za celé první i druhé těhu přibrala 8 kg a to jen proto , že já jím fakt hodně moc. No a z porodnice jsem šla při první holčiče se svou váhou, tak doufám, že to te´d bude taky tak. Tak držím pěsti a´t ti to rychle uteče a cukr ti moc neskáče a nemusíš na inzulín.

Autor: Veronika   10.3.2012 v 00:52

Holky, není to žádná tragédie, nemám cukrovku těhotenskou, ale dvacet let (věk 35) mám cukrovku "normální" tzv. DM1typ. takže taková těhotenská cukrovka doživotně. Všechno v cukrovce se točí kolem jídla, něco málo kolem pohybu, zjednodušeně sýry, zelenina, maso, salám, voda neomezeně. Zbytek-veškeré pečivo, přílohy, ovoce, džusy (i 100%), mléčné výrobky-omezeně. Pečivo-nejlépe cereální-má více vlákniny, cukr v krvi stoupá, klesá pomaleji, přílohy-rýže, brambory-vzestup cukru pomalejší, ovoce-minimum banánů, hroznů, ideální jablka, pomeranče, džusy-vůbec žádné, k pití voda, čaje neslazené(umělá sladidla v těhotenství nejsou doporučována, já je pila a mám 2 zdravé děti, ale neručím za to), jogurty bílé. Diabetickou dietu držím dvacet let a taky se neuhlídam. Děti jsem měla obě 3,5 kg, ale je pravda, že se rodí větší děti těm, kdo mají špatně kompenzovanou ať už těhotenskou, nebo normální cukrovku. Projevuje se ve třetím trimestru. Držte se, stojí to za to, ale nestresujte. Veronika 

Autor: Draha   10.3.2012 v 18:54

Pro vas to mozna tragedie neni.....ale ja trpim jako blazen.......

Jo a muze mi nekdo rict....jak moc ji mam,kdyz me namerili 4.7........8.0......a......8.3 ?"??

dekuji

a co treba spagety ....s nastrouhanym syrem a sunkou ???

Autor: Draha   10.3.2012 v 19:06

jeste prosim o jedno vysvetleni...jsem fakt na to blba.....mam tu cerealnou tycinku,brusinka a visen v cokolade.....obsah96.5kcal..

...4.8% energie................tuky3.2g.......4.6%........a vlaknina...2.2g......8.8%

na co se musim divat??

diky

Autor: Simka   10.3.2012 v 21:48

Drahu já měla u obou těhu naměřeno na lačno 4,6 a po dvou hodinách 7,8 a limit je 7,7, takže to je vysloveně k naštvání. Neboj i já jsem trpěla a ještě trpím a při druhém těhu jsem to i obrečela, ale prostě se nedá nic dělat, riziko, že by to mohlo ublížit mimi je moc velké. Při cukrovce mu jde o život a tobě taky a ty se musíš uskromnit jen na nějaký čas. Co vím já, tak se sledují sacharidy, ale nikdy jsem na sladkosti nekoukala kolik maj, protože jsem věděla, že stejně žádnou vhodnou nenajdu.:-( Teď jsi z toho vyřízená, ale věř, že ti fakt během pár dnů přijde sladké i to obyčejné mléko a pak se budeš těšit i třeba z pár rozinek v neslazeném muslli. To víš, že budou dny, kdy budeš mít pocit, že v letíš do cukrárny a vyjíš jí celou. Určitě to zvládneš a vydržíš, děláš to hlavně pro toho drobečka co si nosíš pod srdíčkem a za to to opravdu stojí. Já mám už téměř 3 letou holčičku a můžu ti říct, že bych v ty dny, kdy má zlobivou náladu dala cokoliv za třeba dortík, už jen pro tu psychickou pohodu, ale prostě s vypětím všech sil jsem to vydržela a zhřešila jsem třeba tím, že jsem si umixovala banán se sklenicí mléka.

Nevím v kolikátém jsi týdnu, ale počítám tak 24 tt, kdy se chodí na testy. Vezmi si , že já už jsem podruhé těhu a to bys měla správně držet dietu už od doby, kdy zjistíš, že těhu jsi. Což já se snažila dodržet a hřešila jsem jen ovocem. Nejhorší bylo, že mě těhu vyšlo přes vánoce a to je pak mazec, napéct cukroví pro manžu a malou a ještě chodit po návštěvách a všude ti nabídnou samé dobroty a ty si dáš sklenici vody. To je pak mazec.

Špagety se sýrem a šunku můžeš v pohodě, ale už ne kečup. Já jsem na špagety použila protlak, kde nebyl psán žádný cukr a po tom jsem měla cukr dle glukometru v pořádku.

Vydrž, ono to půjde, ty dny utečou a než se naděješ, tak už budeš moc zase mlsat.

Autor: Draha   15.3.2012 v 20:47

Tak dva dny byly dobry ( ale zase sem se v noci nevyspala,protoze sem mela hlad

a ted uz to zas lita na  8.9 ( po lososu a varenych bramborach ) a vcera dokonce 9,6 ( po mliku s vlockama ) tak fakt nevim co jist

Autor: Simka   18.3.2012 v 21:15

Drahu to musíš právě vyporozovat. Kdy sis dala ty vločky s mlékem? Dopo nebo odpo a jak dlouho po jídle před tím? To je důležité, nebyli ty vločky pražené. Od Emka dělaj přímo bez cukru a ty mi problémy nedělali. Pak je hodně důležitý časový odstup mezi jídly. Nejlépe je 3 hodiny, tedy to mi tvrdili v tomhle těhu. No a pak ještě musíš hodně pít.

Tak já jsem po většinou snídala 2 x rohlík se šunkou nebo sýrem, někdy obojí a občas chleba. Pak jsem obědvala normálně třeba francouzské brambory, nebo prostě klasický český obídek, jen jsem dávala pozor na omáčky, aby v nich nebyl cukr. Já chodím převážně pro obídky do školní jídelny (jsem doma se skoro 3 letou dcerkou, tak řešíme jídlo tak) a byla jsem s kuchařkou domluvená, že mi říkala do kterých omáček přišel cukr, kečup a nebo nakládaná zelenina. To vše bys neměla, ale chce to ty omáčky vyzkoušet, protože mě třeba cukr nezvedaly. Pozor na kynuté knedlíky nejíst víc než 4.

Odpo jsem si dala svačinu v podobě přesnídávky bez cukru (Hamánek) a jeden rohlík, nebo musli s mlékem, ale to jsem fakt poctivě odvažovala 40 g musli a 100 ml mléka. Občas jsem zhřešila 2 chlebíčkama, měla jsem ozkoušené, že mi po tom cukr neskáče.

No a pak jsem večeřela -  nejčastěji s manžou večeříme obložené talíře šunka, sýt, paprika, rajče, okurka, ředkvička, vajíčko, prostě co dům dá. Ujížděla jsem na mozzarele nebo balkánským sýru.

Na 9,6 jsme se nikdy nedostala, ale je možné, že ti budou muset dát inzulín. Moje dvě známé si ho museli píchat 4 x denně a po porodu se jim ta cukrovka normálně ztratila. Tak uvidíš. Zkus jíst každý den přesně ve stejnou dobu a hlavně nehladovět. Je prý dobré si dávat pokud pocítíš hlad kedlubnu. No mě moc nezasytila, já jsem docela jedlík, ale třeba můj dr. mi to doporučoval.

No a druhá večeře byla hrnek mléka a pokud jsem měla hlad,  tak jsem přidávala musli.

Určitě je lepší pokud si dáš místo rohlíků chleba, což jsem taky dělala.  No a takhle jsem to pořád točila dokola a ještě pořád to tak dělám.

 V kolikátém jsi týdnu? Mohl by ti ten cukr skákat i z toho, že už jsi těsně před porodem a ta slinivka prostě zlobí. Taky si po jídle nelehej a spíš se hýbej, ať to stihneš za ty 2 hodiny spálit.

A jak jsi na tom s močí, objevuje se v ní aceton nebo cukr? Já jsem zpočátku bojovala s acetonem, ale vyřešil to ten hrnek mléka před spaním.

Když to ještě vyjde, tak sem zase kouknu. Držím pěsti a´t se ti to srovná. Hlavně se snaž dostat do klidu, protože ten stres mimi nedělá dobře a hlavně zhoršuje cukrovku. Jíš nějaké vitamíny? Někde jsem četla, že tu cukrovku můžou způsobovat i vitamíny, Co je na tom pravdy netuším. V prvním těhu jsem je poctivě jedla ve druhém ne a cukrovku mám u obou stejnou.

Snad ti to moje psaní bude k něčemu dobré.

Autor: Draha   21.3.2012 v 12:09

Diky jeste jednou....vsechny rady se mi hodi....

jsem v 26 tt......a je pravda  ze klidna nejsem   skoro cele tehotenstvi...porad se neco deje...

moc mam zatim v poradku.............jidelnicek skladam uz docela dobre.....jak si dam ale neceho o trosicku vic,hned me to jde nahoru......uz brzo mam kontrolu,ty dny ktere sem mela merit pro doktory jsou zrovna spatny...tak mam strach aby me nenadali nebo nedali ten inzulin......

Autor: Draha   21.3.2012 v 16:18

a co mlsate ?? kdyz mate na neco chut ??? ja mam porad chut na neco sladkeho nebo ovoce a nic z toho nemuzu......tak co s tim ?