Autor: Míša   18.9.2012 v 08:57

[206288] Pavlo, záleží jak hodně to mám...občas je to jen chvilková záležitost, tak se jen lehce vyplavu pár bazénů, potápím se a dělám blbosti, s tím, že když to přestane, vrátím se do tempa....ale už jsem taky kolikrát to úplně vzdala...hlavně při prsou, mi to dělá nejvíc problém....při kraulu ani tak moc ne, takže spíš už jen krauluju...a nic na to tuhnutí neberu...je to přirozený, že to tuhne, tak jen piju magnezko a nechávám to osudu..:)

Autor: Míša   18.9.2012 v 09:13

Pavlo, ještě k tomu sportu...taktéž jsem před otěhotněním hodně byla aktivní a hlavně kolo, spinning a plavání...paní doktorka mě řekla, že se nemusím ničím omezovat, jen si hlídat tep a teplotu, to jest se nepřehřívat extrémně a nevytvářet žádné časové rekordy...mám známou, která se mnou chodila na spinning a ona na ten spinning chodila až do osmého měsíce gravidity a to makala jako ďábel...tak takhle ostrá já nejsem..ale na kole jezdím...jen si vybírám terén...Přítel je tedy silně proti tomu, ale pro mě je to krásná úleva...doktorka mi na kolo jen řekla, že mám minimalizovat otřesy a možnost pádu či zranění...takže chodím na takovou bruslařskou dráhu tady a je to cajk..dle mého názoru, sport dodává pocit štěstí a radosti a to miminkům přece nemůže uškodit..:) Když se to nepřehání...Já chodím 3xtýdně plavat, jednou týdně na těhu cvičení a jednou týdně si dám tady několik okruhů na kole....a je vše v poho, i porodní asistentka mi řekla, že na tom nevidí nic špatného...takže tak..měj se pa

Autor: TerkaKV   18.9.2012 v 09:26

Dobré ráno všem,

dneska po dlouuuuhé době úžasné probuzení, přítel mi neodešel v pět na ryby, tak mě nebudil žádný budík, mohla jsem se ještě krásně tulit, no žúžo...

k tomu cvičení, já myslím, že každá maminka pozná, kdy má dost, co je jí příjemný a co už ne, obecně se říká, že jsou nebezpečný sporty s otřesem (kolo, jezdectví atd) ale jestli jako Míša jezdíš po rovných plochách, tak je to v klidu si myslím, prostě akorát poslouchat své tělo. Já takové štěstí neměla, já si fyzičky buduju postupně teprve pár týdnů, před tím jsem jen ležela a zvracela nebo utíkala na záchod..... Ale teď už prosím zvládnu i nakupovat bez omdlívání !!!

Zkusím sem dát ještě jednou ty fotky, snad to teď půjde :-)

Autor: TerkaKV   18.9.2012 v 09:28

A ještě tady :-)

Autor: Marianna   18.9.2012 v 09:36

[206654] Ahojky me muj gynekolog rekl po prohlidce v ukonceni 1 trimestru  jediny ...myslete nato ze nejste nemocna ale tehotna a co dela dobre vam a je vam prijemne tak to vnima i miminko. Ja od uplnyho zacatku ay do minulyho mesice lezla furt po schudkach malovala jsem myla okna pomahala jsem manzelovi s delanim stropu...no proste jsme delali rekonstrukci bytu od konce brezna a skoncili jsme v pulce srpna takze pohybu vic nez dost kdyz jsem citila ze mi bylo mdlo nebo unavena tak jsem si dala pauzu popripade neco dobreho a pokracovala jsem dal...Take jsme byli v Tatralandii no a kdyz uz tam jste nejde si nesject tobogany.... parili jsme na koncertech na festacich no proste jako normalne :) mozna i proto vse je prcek tak akcni a  porad cvici a drzi si nozicky rukama a cpe si to k obliceji kdyz jsme na UTZ a na kazdem jsme pomalu jednou tak dlouho jak je normalni protoze je tak zivej ze nejde zamerit ...proste maly sidlo :D Jediny co jsem vynechala bylo kolo, squash a brusle ale to spis z duvodu mozneho padu. :)

Autor: Marianna   18.9.2012 v 09:43

Terko krasny pokojicek :) mi mame takhle zelenou kuchyn a zlutou chodbu krasne to rozzari :D

obyvak a jidelak mame takhle virazne oranzovy a loznici mame fialovou no a decak ten je zatim nevymalovany ale se vsi pravdepodobnosti bude zluto zeleny a na zdi by mel byt krtecek s kamaradama to budeme resit ted v rijnu uz se nato moc tesim :)

Autor: Miri   18.9.2012 v 09:53

Teda Terkoje mi hanba. Já mám zatím jen trochu toho oblečení a nic víc. 

Ráda bych už taky  nakupovala více věcí ale nemáme to kde dát. bydlení budeme řešit na podzim - jsem zvědavá co všechno vymyslí ten můj taťka. u nás jde jen o to, že bydlíme s jeho rodiči v 1.patře dole máme ještě babičku  a jeho mamča je fajn ale docela náročná má své zdravotní problémy které ji někdy dost trápí a pak se to odráží na nás všech. A musím počítat s tím, že nemusím mít klidné mimi ale že může každou noc plakat a oni se nevyspí (ej pak bych to nikomu nepřála vím co se děje jak ji bolí a 2 noci se nevyspí- katastrofa pak je nejlepší se někde schovat a neukazovat se a nejlépe všechny své věci uklidit z dohledu a dát si ucpávky do uší) to pak člověk slyší co by nechtěl a největší sranda je že ona neví co říká.  Ale už jsem si zvykla a vím, že jak půjdou roky tak bude hůř- proto musíme něco s tím bydlením udělat.

V každé rodině je něco. My snachy to nenáme někdy lehké ale musíme to vydržet.

Opatrujte se maminky. 

jo a v pátek jdu na glukozový test tak mi držte palce abych to zvládla. Hrozím se toho. 

Pa

Autor: Jitka   18.9.2012 v 09:56

Terko, krásný pokoj pro mimi jste připravili :-)

Autor: wiwera   18.9.2012 v 09:57

Holky, sorry, že sem lezu, jsem z února, jen jsem viděla, že řešíte sport - já si našla ještě aktivitu, HEATY a nebo K2, to jsou pásy, chodí se na hudbu, přirozený pohyb pro všechny lidi, znám svoji tepovku, takže vím, kdy zvolnit, ale jinak jsou všude vybavení sporttesterama a když vidíte, že Vám tepovka leze nahoru ( je dobré jet třeba jen na 75%), tak zvoníte. Jen další varianta pohybu...Neběhám, a to jsem běhala dost, vadí mi to, jak se to tam houpe a kolo příležitostně a kratší trasy. Ono vyvarovat se otřesům, jak? Hlavně sesedat ze sedla, sjiždět prostě vestoje...Hezký den