Autor: Roura   13.6.2016 v 11:23

Ahoj holky, omlouvám se, že vám sem lezu. Mohla bych poprosit o vaše zkušenosti s bolestí zad? Moje málá už má bezmála 7kg a mě teď začaly dost bolet záda u lopatek a také v bederní oblasti, myslím že je to z neustálého zvedání a přenášení miminka. V posteli se sotva otáčím a ze židle vstávám jak sedmdesátiletá osoba. Nemáte nějaký typ na domácí cvičení? Nebo pomohly někomu třeba masáže? Nebo ty zádové svaly časem posílí a přejde to samo? Pokud už jste to tu řešili, tak se omlouvám, ale nevím jak rychle v diskuzi vyhledat konkrétní problém, pokud to vůbec tady jde. 

Autor: Leňa   13.6.2016 v 11:44

Ahoj holki, baby ring mame už asi měsic a maly to miluje se v nem cachtat....:) co se tyce bolesti zad take stim bojuji...malej ma take uz skoro sedum kilo a navic my bydlime v patem patre bez vytahu..takze vecne taham neco nahoru....ale aby se mi ulevilo cvicim kazdy den cviky prooti bolesti zad a pomaha mi to.... a jednou mesicne chodim na masaz zad a.to je take super...navic ten relax 30minut ticha a jen pro me...opravdu k nezaplaceni....  :) :) :) :) jinak v utery nas ceka ockovani druha davka hexy a navic k tomu jeste pneumokoky...tak uz tet z toho mam bobky co zase bude za cirkus :) 

Autor: Janči   13.6.2016 v 18:13

[911421] Irčo ona se povídáním sama neuspí? Brokolici musíš dávat zásadně ještě s něčím. Mates jí samotnou nechtěl, ale s brambory a masem to bylo v pohodě 

Mono baby ring nemáme. Koupu v kyblíku, v létě zkusím vaničku a od září plavání v bazénu. Myslím, že bude Eliška potápka. Ráda se cachtá. Syna vzal dnes manžel do bazénu, ten vodu miluje. Má to místo treninku plavání, které má letní pauzu.

Fuha u nás hřmí, no super. Eliška byla celé dopoledne ták mrzutá, jako ještě nikdy  Střídavě řvala a vůbec nespala. Od rána dala 2x 0,5h a to bylo vše. Pořád jsem jí nosila a hojsala. Ani si nechtěla hrát. Nevím, jestli vrcholí růst zubů nebo jestli jí bolelo bříško. Namazala jsem jí ho pupíkem, zacvičila jsem jí nožkama, ona se na zemi přetočila na bříško a prděla jako blázen  Ruku mám celou pokousanou a kloub na prstu otlačený, jak mě mordovala. Po 14h jsme spolu usnuly, vzbudila se jen na kojení a poťád ještě spí. Chudinka moje malá... 

A asi budu mít příležitostné hlídání Matese. Sousedka z dětství, co neměla nikdy ráda děti, si ho hrozně oblíbila. Možná jí i popohnal k tomu, aby si v brzké době pořídila dítko vlastní. Sama se nabídla, že ho ráda pohlídá a už mu i vymyslela program, až půjdeme do kina :D

Autor: Janči   13.6.2016 v 18:20

[911787] ahoj Rouro. Neřešilo se to tu. Můj syn měl v roce skoro 9kg, ale záda mě moc nebolely, používala jsem Manducu, ve které jsem ho fakt hodně odnosila... Bydlíme ve 3. p, takže jsem se taky dost natahala. Navíc po schodech nechtěl chodit, je dost mrňavý, tak mu to dělalo problém. Zkus cvičení na míči...

Autor: Zuzana   13.6.2016 v 20:57

V roce skoro 9kg  to my máme už ted ve 4měs takže máte oproti mě houžvičky

Taky mě bolí záda hlavně ráno a bolí mě i kotníky njn kvůli tomu že ani jednoho moc nedrndám prostě se to nedá jinak bych se odělala na záda

Autor: Irča   13.6.2016 v 21:44

Janči u povídání mi ještě asi neusnula, to spíš se to po nějaké době změní do kňourání a pak už jen řev.Jinak dneska byla taky hrozná, spát se jí nechtělo, hrát taky ne, jíst taky moc ne a vůbec jsem na to nepřišla proč.

Dneska v noci se vzbudila, když jsem byla ve sprše, což jsem netušila, tak jem nijak nechvátala a ten můj ji nechal brečet, takže když jsem došla do ložnice, tak už řvala jako tur, byla zas napříč v postýlce a měla hlavu narvanou do kraje a už jí to asi nešlo dál, tak řvala, nebylo pak lehké ji uklidnit. Tak mě tím docela rozladil, sice se mu jí stejně nepodaří uklidnit, ale snaha by mě potěšila.

Rouro já byla na masáži a dost mi ulevila, na každodení cvičení nějak nemám čas.

Autor: Romi   13.6.2016 v 22:15

Rouro, me boli zada vzdy rano, protoze kojim vleze v posteli, ted uz teda az kolem treti rano, ale od te doby je Luky u me v posteli a ja jsem zkroucena jak paragraf. Nekdy mam pak problem vstat rano z postele. Ale nejak to vzdycky rozchodim a pak uz to jde. Na masazi jsem jeste nebyla a necvicim. Urcite by cviceni pomohlo, posilily by se svaly a lip by drzely pater.. Maleho se snazim moc nenosit. .. Janci, Luky byl dnes taky uknouranejsi a min spal a taky mi zlobil u jidla. Asi erupce na slunci :-). ... Tomik ma dnes osme narozeniny. Je to uz velkej kluk. Ted ma tak slozite obdobi, ze by ho clovek obcas placnul. Dekuju za kazdy den, kdy se nedohadujem. Zitra mu chystam oslavu pro kamarady a v sobotu pro rodinu. Pred chvili jsem dopekla korpus a hajzlik se trochu srazil, tak se pujdu po kojeni podivat, jestli to jeste pujde zachranit anebo bude muset muz zitra privezt dort z mesta. :-( A zapomnel mi dnes privezt ctyricitku slehacku, kterou tu nemaji a i svicky na dort. Asi budu hodne improvizovat :-P

Autor: Iva   14.6.2016 v 07:53

[911787] Ahoj Rouro. Reaguji na tvůj dotaz ohledně bolesti zad. Taky jsem to řešila už po prvním porodu před třemi lety až jsem nakonec skončila u fyzioterapeutky na cvičení. Zjistili, že problém je v naprosto povoleném vnitřním svalstvu a pokud není toto zpevněno tak vnější zpevnit nepomůže. Jsou to opravdu jednoduché cviky, které zaberou 15 minut denně a opravdu to pomáhá. Tak si zkus najít pár cviků na vnitřní stabilizační systém a mohl by být klid  Mně to tedy pomáhá i teď po druhém porodu a k tomu nějaké to protažení, protože ztuhlé svalstvo se špatně aktivuje. Snad jsem alespoň trochu pomohla  

Autor: Zuzana   14.6.2016 v 13:29

Obdivuju Elišku a vůbec všechny co se nebojí vyrazit už s takto malýma dětma na dovču ..Se starším by to vůbec nešlo s mladším ten je v pohodě ale i tak si říkám že to není dovolená .U  nás to vidím na naši první dovču tak na příští rok .....jen u nás je špatný to že manžel má vždy celozávodní dovču první týden v červnu co že je pěkně blbí  si říkám co budeme dělat až budu chodit do práce ..Sice bydlíme s rodiči tak to asi všechno chudáci odnesou ..Ke tchýni tam to nejde tam nikdy samotný nebudou max 2-3 hodky a ani to ne ...

Jooo a moje tchýně co má tu rakovinu ? tak jí nakonec nemá je zdravá jako rybička má prý nějaký zánět na plicích ...Můj chlap by jí nejraději zaškrtil .....když mu zavolala že je zdravá tak byl samozřejmě rád ale zároven měl a stále má vztek To bylo pořád já umřu do vánoc tu nebudu a vám to bude úplně jedno budete rádi že budete mít odemne klid a další psychický vydírání .A včera mu říká já byla na samozběru jahod ,,pořád fnuká jak nemůže a pak se jde hrbyt na jahody .Já říkala celou dobu že se mi to nezdá a nemýlila jsem se .Tak jak vidno u nás je stále veselo