Autor: Ivule 20.9.2013   21.3.2013 v 11:46

jo a kecám, těch 2200 kcal je na jednočetné těhotenství (2000 na matku a 200 na jedno dítě), takže bych měla mít příjem 2400 kcal ...

Autor: janča :) TP 10.9.   21.3.2013 v 12:10

Ivčo, to jsi dobrá teda, že si to tak hlídáš a počítáš A to si vyčteš z nějakých webovek? např. http://www.kaloricketabulky.cz/ ?

Autor: Ivule 20.9.2013   21.3.2013 v 12:17

jj, přesně tam a kontrolovala jsem si to i s jinýma, tak jsem si opsala jen to, co jím, např. rýže je tam nesmyslná ... plno toho jsem upravila a nebo udělala průměr, protože třeba někde bylo psáno na ledový salát 16 kcal na 100g a někde 30 kcal, tak si spíš beru ty horní hodnoty ... abych se pak nedivila

hodně čtu obaly, když něco kupuju, dresing vůbec žádný nepoužívám, to je zabiják, nebo olej, to taky neexistuje, vařím na vodě nebo peču v troubě, abych tímto způsobem ušetřila kcal ...

Autor: Ivule 20.9.2013   21.3.2013 v 12:18

akorát to má nevýhodu, už místo dvou jídel, musím vařit tři (můj malej musí mít českou kuchyni, ten můj velkej zase thajskou, čínskou nebo jinou mezinárodní a já dietní), takže dost časově náročný

Autor: PET-ka   21.3.2013 v 12:27

Ivčo že tě to baví. Chápu tě, ale nechtělo by se mi to praktikovat. Já si k svačině mixuju ovoce s mlékem a pribiňákem, což bych asi nemohla... Ale máš můj obdiv

Jinak děkuji za podporu, už jsem se celkem uklidnila, jen pořád kontroluju ty operovaný pacinky... Ale vzhledem k tomu, že jsem zachrastila piškotama a přílítla jako střela...

Vy mi s tím zubařem dáváte... Pořád mi to připomíná, že bych tam měla zajít taky... Ale držím pěsti Jančo

Autor: Ivule 20.9.2013   21.3.2013 v 12:48

Peti nebaví, fakt ne, jenže prostě nechci skončit jak kombajn ... už takhle se to na mě dost podepisuje, i když se hlídám a kdybych se nehlídala, tak zachvilku musíme vybourat futra, abych prošla ... je to jen na chvilku, než se to naučím tak nějak z hlavy, co kolik má, večeře si dělám skoro pořád stejné, takže tam už to znám, dávám tomu ještě tak 14 dní a pak se budu řídit hlavou ... já taky musím k zubákovi, ale jsem objednaná na duben, tak mám ještě chvilku čas , ale taky se děsím, protože jak to tu každý furt zmiňije, tak mě ty zuby normálně z toho už bolí

Autor: PET-ka   21.3.2013 v 13:13

Za chvilku z tebe bude odborník Ale bylo by fajn, kdyby to alespoň jeden jedl s tebou... Vařit tři jídla, to je teror ... Přesně jak říkáš, musím na ty zuby pořád myslet. Jsem zvědavá, kdy začnou bolet.

Autor: liduš TP 11.9   21.3.2013 v 13:17

Ivet......21let.....Slavětín n.m.......15tt......26.3. poradna+kontrola.....TP 17.9. 2013.....první mimčo

Janča...........24let.............Havířov.................16tt.....................4.4.poradna...TP 10.9. ...první mimčo

Peťule (carottka)... 27let... Sokolov... 13tt...22.3.velký uz... TP 28.9.... první mimčo (druhý pokus)

Renča... 21let, Praha....12tt....13.3. poradna....22.3. kombi screening....TP 28.9.2013... první mimčo

Ivana ... 27let ... Ústí n.L....14tt...2.4. odběry, 10.4. poradna... TP 20.9. ... dvojčata - druhé těhotenství

Lenka (aris)....25 let....Tábor...16 tt...2.4. poradna....TP 2.9. první miminko

Lída.....27let.....15tt......Dolní Bojanovice.........15.4 poradna......TP 11.9..... druhé mimčo

Niki.....25let.....16tt......Mříčná.....13.3. odběry krve+ultrazvuk.....TP 2.9.....první mimčo

Hanka...34 let...Česká Třebová...21.3.poradna...TP 6.9....první mimčo(třetí pokus)

Hanka(fryčka)...26 let...Louny...13tt...poradna 19.3.......screening 22.3........TP 26.9......první mimčo

Dana...30let...Havlíčkův Brod...15tt ...TP 8.9. ...... 4 těhotenství(2zamlklý potrat)

Eva...27let...Sokolov...14tt...TP 13.9...28.9 poradna.....první mimi

Marcy 27let....Cítoliby (u Loun)...od zítra začínám 13.týden...TP 26.9....první miminko:-)

Martina (maku) .... 28 let ......Vev. Bityska ........17tt .......... TP 3.9. .......... prvni mimco

Autor: Ala34   21.3.2013 v 14:29

Ahoj holky,

jak to máte s únovou a bolestí hlavy? Jsem v 15tt a každý den odpoledne prospím dvě hodiny. Přijdu si neschopná.