Autor: Laděnka   20.1.2013 v 18:15

[265608] no vynechala jsem uplně sladké..to si dopřávám akorád ke snídani kojící čaj,activia,bebe dobré ráno a banán... jinak jim uplně normálně akorád jsem začala vařit zdravěji...a cvičím každé ráno tak hodku po snídani cvičím půl hodinky s Jillian...dávala jsem video....nevím jestli si koukala....ale je o užasný...cvičí se 30dní každý den půl hpdky....mám o 3kg mín jak před otěhotněním dneska sem cvičila 8 den....a bolej mě lýtka...ale jinak mám i bříško a zadek i stehna pevnější....je to paráda...to cvičení sem si zamilovala a těšim se na něj každý den...je dobrý že to nedělám jen z nutnosti ale fakt mě to baví.....

[265617] Vašek občas taky brutálně chrápe  tak do něj dloubnu a on se otočí..pak usnu a už ho neslyšim....

Autor: Laděnka   20.1.2013 v 18:18

[265619] tak to vaškovi to nevadí....ten spí jako dřevo....obča se teda probudí,ale otočíí se na druhou stranu a hned ase spí...ale  tak eliška se probudí takže jen trošku zaknourá...a já se okamžitě vzbudím  beru si ji...takže to vašek ani nepostřehne....a pak zase hned usne...takže mi máme klid....ale mě se bez vaška spí hrozně špatně...

Autor: nakedangel   20.1.2013 v 18:32

Kajce spotrebice nevadi, spis se taky leka, kdyz nekdo zazvoni, kdyz smrkam, kdyz na ni nekdo nahle z blizka promluvi... Tatkovi zas nevadi Kajcino nicni knourani. Ale me vadi tatkovo chrapani, tak do nej dycky kopu, aby de vzbudil a kdyz semi to povede, tak se otoci. Kdyz ne, tak ho chci otocit sama, coz nejde a ani ho to nevbudi, tak mu zacpu nos, taky nic a kdyz to vsechno stridam par minut, tak se vzdycky vzbudi:))

Ladi ja jsem si rikala, ze bych od unoru taky zacala to cviceni, ale trosku meodrazuje to hubnuti, potrebuju jen zpevnit a ne malo. Myslis, ze to mam zkusit nebo radeji neco jinyho?

Kajka ma zaszvysenou teplotu, tak nevim co ji trapi 

Autor: Laděnka   20.1.2013 v 18:54

[265644] Výsledky Největší výsledky může očekávat člověk,který má nadváhu a nikdy nesportoval.Myslím,že v takovém případě musí kila dolů letět samyPokud máte normální váhu a jste relativně v kondici,efekt se samozřejmě dostaví,ale nebude tolik převratný.Můžete se spolehnout na zlepšení fyzické zdatnosti a nárůstu svalové hmoty.Když ještě budete dodržovat lehce redukční stravování(tím nemyslím žádné hladovky!),dostaví se i úbytek váhy. Já na sobě osobně nejvíc vidím zlepšení kondice a zpevnění postavy.Nejvíce ze všech se mi posílily šikmé břišní svaly,dále pak svaly paže a předloktí. Tohle jsem  k tomu našla...takže si myslím že je to určitě na zpevnění....

Autor: Laděnka   20.1.2013 v 18:56

[265644] třeba jsou na cestě zoubky   

Autor: Laděnka   20.1.2013 v 18:59

dneska dávaj na ČT2 čtyři v tom...tak budu koukat a vzpomínat 

Autor: Erika   20.1.2013 v 19:26

[265644] taky mě napadlo jestlí jí nerostou zoubky.

Holky já po prvnim těhu hrozně krásně hubla a to jen protože jsem chodila na dlouhé procházky do kopcu a svižně,pak jsem přestala kojit začala jsem baštit mé oblíbené hermelínky pít pivo(né moc ,ale bylo léto )no a kylča se zas vrátila.Takže nějak se bojim,že se mi stane to samí a to cvičení si chci nechat až přestanu kojit.

Autor: Erika   20.1.2013 v 19:29

[265619] tak to ten můj by neodešel ani kdyby Vaneska řvala celou noc.taky pro to,že on je schopnej u toho spát a naštěstí nechrápe ani nefuní ,ale má kašel zrovna,což Vanesku trochu budí.

Autor: Klarisa   20.1.2013 v 19:31

[265471] Ahojky, tak s tím problém zatím nemáme, jediné co se mu nelíbilo-jakási bruska, kterou manžel zkoušel doma a to se mu teda fakt nelíbilo. Ale těch běžných spotřebičů se nebojí, dokonce rád kouká, co to ten zvuk vydává.

[265587]  To máme podobné, díky bohu za dvě ložnice 

[265617] Náš táta taky právě chrápe, budí to nejen mě, ale i Páťu, takže jsme pak nevyspaní všichni tři. Já nemůžu spát kvůli chrápání a protože se budí malej a Lukáš nespí, protože s ním pořád třesu, aby nechrápal 

[265637] Ladi prosím nehodila bys sem odkaz znovu přímo na to cvičení? Já uvažuju že to taky zkusím, nebo to nějak nakombinuji s tím svým cvičením.

[265652] Já na to mrknu zase zítra v archivu, až bude malej spát 

My jsme dnes byli na dalším plavání, zase byl hodňoučký jako vždycky, jediné dítě, které neplakalo. A dokonce i instruktorky ho chválili, že je moc šikovný, tak jsem byla pyšná. To potápění je super, pod vodou vždycky vykulí oči a našpulí pusu, bomba  Těším se na focení pod vodou, aspoň bude nějaká památka. 

mrkněte na tohle, stojí to za to http://www.youtube.com/watch?v=wdNX3SQ7BTA