Autor: kami   25.3.2012 v 16:50

Zdravím, Ilo,

mně pomohlo nejvíc právě kojení, žádné diety jsem nedržela, trochu cvičení, ale jen lehce kalanetiku a nejvíc udělaly dlouhé procházky s kočárem, přibrala jsem v těhu 20 kilo a nakonec mám ještě o dvě kila méně než před těhotenstvím :) Tak hlavně pomalu a na diety se zatím klidně vybodněte!!!

Autor: Ila   25.3.2012 v 19:30

kojim a nic neubíva,take jsem pribrala pres 20kg,neco jsem nechala v porodnici,měla jsem 55kg ted mam 66kg,porad nic neoblecu sveho,mam po cisaři takže nemohu nejak hrr cvicit

Autor: Zdeňka86   25.3.2012 v 19:35

Ilo a můžu se zeptat jak dlouho jsi po porodu?? Mě teda taky nejvíc pomohlo kojení, sice jsem ještě v šestinedělí ale už bych řekla že něco dolu šlo. Na diety bych se taky vyprdla nejlepší asi budou ty procházky 

Autor: Terysha   25.3.2012 v 19:53

Kojení je na shazování nejlepší věc, pak jíst zdravě a hodně pít... což patří i ke kojení, procházky jsou super :-) A co já tak vím, tak do roka měly všechny mamky stejně, či míň jak před

Autor: Ila   25.3.2012 v 20:00

po porodu mam malinko cca 5 mšsíců,sle znepokojuje mě,že porad skoro nic noblecu,a to kojim pořad

Autor: Jana Abalorio   26.3.2012 v 16:04

Ilo, jsme na tom asi stejně.Před těhu jsem měla tak 56-57, teď mám 65 a pěkně mě to štve.Taky nic neobleču.a navíc doost jakoby přebytěšný kůže na břiše.Jsem taky po císaři, 5 apůl měsíce, už nekojím.BNřicho pomalu ubývá, teď jsem začala zumbu, no ale nevím.Co je nejhorší, chutná mi sladký, což jsem předtím vůbec nemusela.Joa procházky máme dlouhý, dáme i 10km.Tak jsem zvědavá, jestli takto zůstanu, nebo něco snad už zabere.

Autor: Reňa   26.3.2012 v 18:10

ahoj holky já vám úplně závidím,já mět 65kilo po porodu tak jsem ten nejšťastnější člověk na světěu mě je ten problém že jsem kojila 8měsíců a neshodila jsem ani kilopak jsem začla chodit do cvičení a posilovny tak se mi za měsíc podařilo zhubnout 6kgbyla jsem ráda že to začíná zabírat protože mi po porodu zůstalo 20kg.teď jsem opět v depce jelikož mi zjistili vzácnou nemoc žíznivka která se mi rozjela právě po té co jsem přestala kojit  takže jsem pět kilo opět nahoře ale jen proto že se ve mě zadržuje voda jelikož můj denní pitný režim se pohybje kolem 15l.nasadili mi léky které by měli začít mé putí limitovat tak snad mi to pak půjde dolů.Proto se nestresujte nad pár kilogramy ,budte rádi že jste zdravé a máte zdravé děťátkoMějte se moc hezky

Autor: Rox   26.3.2012 v 19:32

Ja u prvniho ditete shazovala kila kolem dvou let!! Ale nakonec se podarilo bez diet i cviceni. U druheho ditete uz jen 6 mesicu, a pokazde jsem pribrala 20 kg.

Autor: Ivana   26.3.2012 v 23:22

Holky, to hubnutí závidím, i když se závidět nemá... já jsem přibrala poprvé 14kg ( z 58) a zhubla do 2 let, podruhé jsem byla těhotná za dlouho ( 16 let), to už jsem měla těch 14kg zpátky, jak šel čas... Po 2.porodu jsem se už nedokázala vrátit ani na těch 72 ( nabrala jsem v 2.těh. 12kg - tj. na 84kg) a zůstala na 76kg. Po několika letech se mi podařilo v krátkém čase bez nějaké snahy zhubnout na těch 72, ale za půl roku na to jsem měla 81 !!!  Při této váze jsem otěhotněla potřetí a přibrala jen 8kg. Jsem teď po půl roce zpátky na 81, ale je to hrůza  a nechce to jít dolů. Kojila jsem vždycky dlouho a nic. Bude to hodně individuální. Nejím vždycky jen zdravě, ale snažím se.