Autor: Ila   27.3.2013 v 07:09

Ja kojila 8.měsíců a nezhubla jsem ani deko,ted také cvicim s Jilianou a jsem spokojena,ze zacatku je to fuska,ale pak si telo zvykne a vysledky urcite jsou.

Autor: Karla   30.4.2013 v 23:55

vím, že jsem tu trochu jinde, jsem v 31. tt a už ted se bojím shazování kil po porodu, ale chci se zeptat vás, kolik je optimální v tomto týdnu těhu mít kg navíc? je pravda, že za posledních pár týdnů naberu jednou tolik, co doteď?

Autor: same   8.5.2013 v 13:27

během těhotenství jsem přibrala asi jen 10 kg, za to během kojení - kojím teď už 13 měsíců - přibírám pořád víc. A to pracuju, chodím na dlouhé procházky a moc nejím. Múj jinak velmi tolerantní muž už se ozývá a já nevím, jak zhubnout.Mám teď 87 místo 68kg

Autor: Mamina4   9.5.2013 v 09:36

Hezký den, jsem přesně 5 týdnů po porodu svého čtvrtého dítěte :-). V těhotenství jsem přibrala 17kg, z 59kg jsem měla 76kg. Teď těch 5 týdnů po porodu mám ještě 6 kg navíc. 7kg jsem nechala v porodnici a 4kg šla sama dolů během těch zbylých čtyř týdnů.Nijak se neomezuji v jídle protože kojím a občas mě přepadne neodolatelná chuť na sladké :-). Asi to bude jak u koho, protože třeba kamarádka při kojení naopak přibrala....No je fakt, že bydlíme ve 4. patře bez výtahu, takže se naběhám dost často do schodů :-). Teď jsem začala i pomaloučku cvičit nějaké cviky na břicho, tak uvidíme jaký bude výsledek. Je mi 38 let, tak už dá asi víc práce se vrátit zase do formy

Autor: desideria   26.5.2013 v 09:37

[314050] mám podobný problém, až jsem si zašla do metabolické poradny do nemocnice, a tam mi doktorka vysvětlila, že jím strašně málo, a málo sacharidů. Takže moje "dieta" teď vypadá tak, že mám za úkol sníst co nejvíc. Samozřejmě "neprasím", že bych snědla celou čokoládu, ale kousky bábovky nejsou problém, sacharidy na noc potřebuju, protože v noci vstávám. Zjistila jsem, že jsem se bála jíst, abych nepřibrala, a tím jsem se dostala do začarovaného kruhu. Blbě se z něj dostává ven, piju čaje na podporu chutě k jídlu. Tak dám vědět, prý tím, že doplním tělu dost živin a sil, tak by mohlo jít dolu až 7 kg, což by mi v týhle situaci na první ránu stačilo. Zbytek dovycvičím. PS: nekojím. Kdybych tohle věděla když jsem ještě měla mlíko, tak bych o dost víc jedla, a mohla jsem tu laktaci udržet dýl. 

Autor: Monous   28.6.2013 v 14:44

Mám týden před termínem,přibrala jsem za celé těhotenství 8kg.Kolik se tak nechává v porodnici?Jsem z toho na nervy,ale když čtu,jak někdo přibral 20kg a více-což nechápu,jsem klidnější.Ale i tak...

Autor: Jancy   2.7.2013 v 18:28

Já jsem při obou těhotenstvích přibrala 10 -11 kilo a den po porodu mi zůstaly tak 2 -3. Musíš počítat, že ne všechno tam "necháš", ale něco si i "přineseš", třeba nalitá prsa . Ale když jsi přibrala tak málo, tak se nemáš čeho bát.

Autor: Ivana   3.7.2013 v 19:34

Jsem 10 dni po porodu a zatim mam 12kg dole. Musim ale rict ze jsem pribrala 30kg. Ke konci jsem se strasne zavodnila,takze je zatim pric asi jen nejaka ta voda.

Vubec nevim jak to zvladnu se zase dostat do formy a budu nejak muset

Mate nekdo nejakej typ?

Autor: Milča   10.3.2015 v 12:52

ahoj maminky, řešili jste problém se svými kily někdo s odborníkem? Mě prostě zhubnout nejde a nejde:( kila se drzí jak přišíta :(